准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟主料
章鱼 :
适量 胡萝卜 :
适量 紫菜 :
适量 辅料
面粉 :
100水 :
200ml生抽 :
适量 蜂蜜 :
适量番薯淀粉 :
适量 鸡蛋 :
1个酵母粉 :
1/4茶匙波力海苔碎 :
适量 沙拉酱 :
适量 具体步骤
1. 章鱼处理好,沸水捞过,切丁备用
2. 胡萝卜,紫菜备好
3. 面粉 水 酵母粉 鸡蛋 生抽
4. 不粘锅加点油,放入蛋糕模具,倒入一点面糊,再撒点章鱼胡萝卜紫菜,再倒上面糊,煎
5. 反面再煎至金黄,脱模
6. 照烧汁:生抽 蜂蜜 淀粉,微波炉一分钟,浇上,波力海苔碎撒上,再挤上沙拉酱