![木薯怎么做好吃又简单]( "木薯怎么做好吃又简单")
准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟木薯是一种类似于马铃薯的粗粮作物，有甜苦之分，可以作为工用和食用，木薯含有蛋白质比较多，多种维生素以及矿物元素，有美容养颜，健脾健胃等功效，里面的淀粉含量高，因此吃起来粉粉的，很多地区把木薯作为主要粮食食用，是一个比较受欢迎的食材！
主料
木薯 ：
500g蒜子 ：
5g 辅料
油 ：
适量沙茶酱 ：
10g黄豆酱 ：
20g盐 ：
适量 具体步骤
![木薯怎么做好吃又简单 第2张]( "木薯怎么做好吃又简单 第2张")
1.准备好材料
![木薯怎么做好吃又简单 第3张]( "木薯怎么做好吃又简单 第3张")
2.起油锅，爆香蒜子
![木薯怎么做好吃又简单 第4张]( "木薯怎么做好吃又简单 第4张")
3.加入木薯、适量清水、盐、黄豆酱、沙茶酱
![木薯怎么做好吃又简单 第5张]( "木薯怎么做好吃又简单 第5张")
4.盖上盖煮至收汁便可
![木薯怎么做好吃又简单 第6张]( "木薯怎么做好吃又简单 第6张")
5.盛出
![木薯怎么做好吃又简单 第7张]( "木薯怎么做好吃又简单 第7张")
6.成品
烹饪技巧
木薯吸油吸水很厉害，所以在煮的时候多放油和水
