美味浓郁的黑椒烤秋葵怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
油 :适量
黑胡椒粉 :适量
黑椒常被用以制作黑胡椒粉,是用以烹调食物时使用最早也最广泛的香料之一,具有抗癌杀菌、改善消化不良、促进血液循环等等多种疗效。用黑胡椒粉调味烤制秋葵,加之带有独特香气的秋葵本身质脆不腻,具有提升免疫力的功效,使得这道黑椒烤秋葵不仅味道美味浓郁,更是香味诱人。
主料
秋葵 :190辅料
盐 :适量油 :适量
黑胡椒粉 :适量
具体步骤
1.将秋葵剪去根部粗的蒂。
2.清洗揉搓干净。
3.将秋葵捞出,擦干水份。
4. 烤箱选择上下火,温度设为190度,时间约20分钟。
5.烤盘上放上油纸。
6.用刷子蘸油,刷秋葵的表面,刷匀后放到油纸上。
7.撒上少许盐,再将秋葵翻面,将另一面也撒上盐。
8.将烤盘放入预热的烤箱中层。
9.烘烤时间过去一半时取出烤盘,将秋葵全部翻面后再放入烤箱。
10.待秋葵烤好后,在表面上撒适量现磨黑胡椒粉即可。