#回忆#黑布林鲜果汁怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟

主料

黑布林 ：260
柠檬 ：小半个
蜂蜜 ：1小匙
冷开水 ：250mL
冰块 ：适量

辅料

具体步骤

1. 将黑布林表皮用少许食用盐搓擦，用大量流动清水冲洗干净后去核切块；柠檬切片用柠檬夹挤压取汁备用；

2. 将黑布林块投入果汁搅拌机中，加入冷开水、冰块及蜂蜜，搅打25秒钟取出，滤渣后调入柠檬汁即可饮用。

烹饪技巧

1.鲜果汁最好的饮用时机是早上或两餐之间。2.黑布林blackplum李属植物。也叫黑布朗、黑李子、黑布冧、黑玫瑰李、黑琥珀李、黑布朗、黑奈李等。因该品种是从美国引进，果的颜色是紫黑色，又称其为美国黑李、美国李。3.黑布林口感厚实甘甜，皮微酸。果实中含有丰富的糖，维生素，果酸，氨基酸等营养成分。具有很高的营养价值，被列为“五果”之首；黑布林的保健功能尤其突出，医学界认为，黑李子具有去解郁毒，活血生津、消渴引饮，祛痰利尿、润肠等作用。