红布林和黑布林哪个好吃？红布林和黑布林的区别

说起布林这种水果，尽管我们平时不是一年四季都可以吃到，但它酸甜爽脆还有软软的感觉使人难以忘怀。布林主要分为两种，红布林和黑布林，大家觉得哪种比较好吃呢？大家又知道它们在口感，外表，营养价值方面有什么区别吗？请大家一起来看看吧！

一、红布林和黑布林哪个好吃

黑布林和红布林均是李子中的一种，果型圆润，色泽却是明显不同，一个紫黑一个红艳。它们不仅仅味美而且营养好，很多人都很喜欢，市场需求不断增加，所以从最初的均从美国进口到现在我国很多地区都已开始种植。二者都好，到底谁是更好呢? 其实这就是与个人口味相关，喜欢软口感的可食用黑布林，喜欢脆硬口感的可食用黑布林，因人而异。

二、红布林和黑布林的区别

黑布林口感：新鲜浆果类的水果吃起来会感觉非常爽口。

营养元素：含有的花青素是一种强有力的抗氧化剂，能促进人体生产胶原质，而胶原质能帮助保持皮肤的弹性，花青素还能提高你的短期记忆能力、平衡能力等。

黑布林的果实含有丰富的糖，维生素，果酸，氨基酸等营养成分。具有很高的营养价值，黑布林的保健功能十分突出，有生津利尿，清肝养肝，解郁毒，清湿热的作用。

红布林被列为世界四大水果之首，含有多种果酸、维生素、矿物质。味甘酸性平，补气血强筋骨，养颜、止咳、安胎。

色泽艳丽、质地脆硬、含糖量高。红提的药用、营养、保健作用十分明显，低血糖时食用50克左右即可缓解，会立即解除低血糖的症状。

看完以上文章，相信大家都对红布林和黑布林有了一定的了解。其实没有绝对说红布林和黑布林哪个好吃，要根据个人的口味和体质去选择食用。其实无论是红布林还是黑布林，大家只要能食用后正确发挥其功效及对美味的满足，那也是很好的一件事情。