可口的玉米碴番薯粥怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时

可口的玉米碴番薯粥，主要由玉米碴与番薯、大米经过制作而成，其做法简单，而且营养丰富，口感香甜可口，是一道常见的粥品。玉米含有大量的营养保健物质，适合用于高血压等人群使用，番薯其独特的口感使得这道美味清香四溢，令人垂涎欲滴。

主料

玉米碴 ：20
大米 ：80
番薯 ：20

辅料

水 ：450

具体步骤

1.准备好食材，番薯放入微波炉微个1分钟，最好加点水在番薯上，这样番薯不会被微干。

2.将食材放入焖烧杯。

3.倒入适量的开水在焖烧杯里。

4.盖上焖烧杯的杯盖，然后将焖烧杯稍微摇一下，使热气充满焖烧杯。

5.30秒后，将焖烧杯里的水倒掉。

6.再次加入450ml的水到焖烧杯中。

7.盖上盖子，放在一旁焖一小时以上就可以了。

8.一小时后，米已经开花了，不过我多焖了一会儿，差不多两小时，不管是番薯，玉米碴还是大米，全部软软的开花了！盛出来可以开始吃了。

9.以后，每天晚上睡觉之前，就把食材放入焖烧杯，第二天早上就可以直接吃到热乎乎的粥了，太适合这个冬天了！好开心，改天再试试甜汤还有别的粥哦，棒棒哒！