准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟主料
五花肉 :
250鸡胗 :
若干 鱿鱼 :
若干 素鸡 :
一个 豆腐 :
一元钱 鸡腿菇 :
一个 生菜 :
一颗 辅料
椒盐 :
适量生抽 :
一大勺蚝油 :
一大勺葡萄汁 :
两勺 具体步骤
1. 五花肉先切片,放入调好的汁里腌一会,同时准备其它材料。
2. 在五花肉腌制过程中,把备好的材料洗净切片,把生菜洗净控水。
3. 放入电饼铛中,分类煎制
4. 煎制好的材料一定要放在吸油纸上控控油,这样能减少大量油被吃到肚子里,既要享受美食,同时也要保持美美的身材。
5. 装盘,开吃啦!
烹饪技巧
五花肉放冰箱里冷冻两小时比较好切片