桂圆红枣茶的怎么做？跟我学，一杯暖暖甜甜的饮料就这样轻松到手
喜欢养生的人相信日常都会泡各种各样的茶水，会代替一般来的饮料，这里给大家介绍桂圆红枣茶，相信对于很多人来说也是不陌生的，桂圆红枣茶是一种非常好的饮品，主要原材料有红枣和桂圆等等，不仅仅可以让你感觉到全身暖暖的，而且还可以调养自己的身体。下面就给大家介绍一下桂圆红枣茶的做法吧。
一、桂圆红枣茶的做法有哪些
1.制作桂圆红枣茶的方法是非常简单的，首先我们要把红枣进行洗净，把表面的茎叶给去掉。
2.清洗过之后的红枣，我们要用刀将它对半的切开，去掉里面的枣核，如果说不想对半切开的话，直接拿一个筷子将枣核敲掉也是可以的。
3.取出事先准备好的桂圆，将它去壳去核。
4.将处理好的红枣桂圆放入汤锅当中，加入适量的冰糖，然后加入水，没过汤锅的2/3左右。
5.用大火将内容物进行烧开，然后改成小火，大概焖煮30分钟之后我们会发现水分已经基本收干了。
6.这个时候我们保持小火的状态，然后用勺子不断的在锅里进行搅拌，将煮好的红枣渐渐的长成枣泥，呈现出粘稠的状态，同时可以将稀疏的水分不断的进行收干。
7.将煮好的红枣放在一边，直到凉了之后加入少量的蜂蜜进行搅拌。
9.在喝的时候我们要取大概10克的枣泥，不断的冲入温开水进行搅拌均匀之后就可以进行饮用了。
二、桂圆红枣茶的注意事项
虽然桂圆红枣茶非常的有营养，但也并不是所有的人都适合喝桂圆红枣茶的，因此在饮用的时候一定要注意，有相应的注意事项。
1.煮好的红枣茶一定要趁热喝，煮完之后的材料也可以一起吃掉，都是非常的有营养的。
2.想要补气血的话，最好每天坚持的喝红枣茶，这样效果才会更加的良好。
3.如果说正在处感冒期间或者是月经期间的话，在煮红枣茶的时候，可以加入少量的姜丝一起煮。
4.在最后加入蜂蜜在冲泡的时候水一定不要太烫，最好保持在60度左右，不然的话很容易破坏分泌本身所具有的营养成分。
上面给大家介绍了桂圆红枣茶的做法以及和桂圆红枣茶时候的一些注意事项，学会制作桂圆红枣茶，相信绝对会让你的家人感觉到身心都变得暖暖的，而且会让你的另一半感觉你是一个非常贴心的人。在你工作压力过大，或者是记忆力出现衰退的时候，一壶桂圆红枣茶可以很有效的缓解你的身心压力，让你感觉到非常的舒缓和舒适。
