天麻肚子鸡汤锅怎么做好吃又简单
准备时间:无 烹饪时间:2小时
肚子 :1个
鸡 :半只
沙参 :1根
白菜 :1个
鸡血 :6块
料酒 :少量
姜 :1块
大枣 :4粒
枸杞 :10粒
盐 :少许
山药 :1根
胡椒 :少量
很多人喜欢吃鸡是因为,鸡肉中含有丰富的优质蛋白(公鸡肉中更多),还含有脂肪、钙、磷、铁等重要的营养素,鸡肉的营养价值明显优于猪肉、牛肉、羊肉等肉类食品。故此,人们一直把鸡作为病后进补的上品。?所以,当家中有病人刚出院的,就可以做这道菜哦。
主料
天麻 :60g肚子 :1个
鸡 :半只
辅料
葱 :1根沙参 :1根
白菜 :1个
鸡血 :6块
料酒 :少量
姜 :1块
大枣 :4粒
枸杞 :10粒
盐 :少许
山药 :1根
胡椒 :少量
具体步骤
1.天麻洗净泡水待用
2.肚子加红薯粉和白醋多洗几次,去除异味和粘液
3.肚子冷水下锅,加料酒,姜,葱,煮开,5分钟后捞起晾冷
4.晾冷后把肚子切成条状
5.锅里放少许油,加姜葱把鸡肉炒香煸干
6.放入肚条继续翻炒
7.5分钟后加入开水大火煮开
8.砂锅装小半锅骨头汤
9.大火煮五分钟后,将肚子鸡汤倒入砂锅,加天麻,大枣,烧开后小火慢熬
10.炖90分钟后,放少许盐,将肚子鸡汤入电锅,加山药,白菜,海鲜菇,边煮边吃~好好享受香喷喷的天麻肚子鸡汤锅吧
肚子用红薯粉加白醋洗,干净没有异味,红薯粉的粘性可以把表面的粘液都粘走