养颜铁皮石斛水怎么做好吃又简单

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟

夏天到了，大家都特别容易上火，作为女性来件，皮肤成大问题了，特别干，养颜铁皮石斛水，不仅清热解毒，而且还可以美容养颜，是夏天选择的最佳良品。特别适合女性群体，而且最关键的是特别的好做，非常简单，喜欢的饿朋友赶紧来尝试一下吧，绝对好用。

主料

新鲜石斛 ：15
麦东 ：适量

辅料

冰糖 ：适量

具体步骤

1.选择最新鲜铁皮石斛，我们是家里自己种，现摘的。

2.剪成小块，加入麦东，清洗干净。

3.放入豆浆机，按煮豆浆的程序煮。

4.15分后倒出，把渣都倒出来过滤好。

5.分成几杯！直接就可以喝啦

6.粘稠才是好的铁皮石斛，非常好喝。还可以煲汤。美容养颜，清热解毒。