沙拉杂蔬怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟

主料

花菜 ：适量
胡萝卜 ：适量
莲子 ：适量
樱桃番茄 ：适量
肉肠 ：适量
黄瓜 ：适量
紫甘蓝 ：适量
西兰花 ：适量

辅料

沙拉酱 ：适量

具体步骤

1. 食材；花菜、西兰花、紫甘蓝、黄瓜、胡萝卜、莲子、樱桃番茄、肉肠。(紫甘蓝、黄瓜、樱桃番茄、肉肠不用焯水，只要洗净切好就可以)。

2. 把花菜、西兰花、胡萝卜、莲子、洗净，水烧滚放一勺盐，一勺油焯花菜、西兰花、胡萝卜、莲子二分钟捞起过凉水待用。(冷藏一下味道更凉爽)

3. 把所有食材放盘里上面加沙拉酱(色拉酱)拌匀即食用。