好吃快速的微波炉烤羊肉串怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.58W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:5分钟主料羊腿肉 : 250克 辅料孜然 :适量 辣椒面 :适量烧烤料 :适量 色拉油 :适量 具体步骤将羊腿肉切成大小均等的块状。(一般是避免用水洗的,如水洗后需要完全将水分控干)。将烧烤料均匀撒入羊肉上,同时倒入些孜然及辣椒面,少量盐,用色拉油拌匀,腌渍20-30分钟。 3将充分腌好的肉块均匀地串在洗净的竹签上。4用微波炉高火先叮1分半钟,翻面,再撒一遍辣椒面和孜然,继续放入微波炉,高火再叮1分半钟,共3分钟熟透即可以了。 TAG标签:好吃 微波炉烤羊肉串 烤羊肉串 微波炉 #