准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟黑豆、糯米都是有暖胃健脾、滋阴活血、补肾补虚的功效,而这两者特别适合气血两虚的女性食用,所以我经常就是会买黑豆还有糯米来吃,不过糯米吃太多又不好,所以我就偶尔吃一次,今天要做的就是黑豆糯米糊,而且放进适量的糖会很好吃呢。
主料
黑豆 :
30 糯米 :
100 辅料
调味料 :
适量 具体步骤
.黑豆洗净,用清水浸泡10小时左右。
糯米洗净,用清水浸泡2小时左右。
.泡好的黑豆倒入豆浆机中。
将泡好的糯米倒入豆浆机中
将冰糖倒入豆浆机中
.向豆浆机中加水
水位至上下水位之间
选择营养米糊按键
.豆浆机提示做好后盛入碗中即可食用。