准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟这些天都是一大早就醒了,然后就很想做点早餐来着,这样上班的爸妈也有 口福吃到我做的早餐啦哈哈,不过我也不会做什么,就烤了几片面包,煎了几个鸡蛋,然后最后就应该配上一杯好喝又营养的豆浆啦,所以就是这个枸杞黑豆浆了,真的很补身体的豆浆哦。
主料
大枣 :
3个 枸杞 :
5 黑豆 :
50 辅料
水 :
1000ml 具体步骤
1. 我用的是新疆和田大枣,洗净去核
2. 将泡好的黑豆和洗好的枸杞、红枣去核一起放入豆浆机加入水到1000ml,开始~完全不需要加糖喔,因为红枣会带出甜味…
3. 我是先隔掉3/4的渣…留出一杯带渣的,听说渣营养较高,喝起来像糊…营养又好喝