牛排的做法 早餐，也要吃的很幸福 牛排怎么做

食材明细

• 原味 （口味）
• 煎 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

牛排的做法步骤

• 1、西兰花焯水，捞出备用

• 2、南瓜，胡萝卜蒸熟，备用

• 3、牛排煎好后摆盘就可以，准备甜品

• 4、芋圆，网上买的，看自己能吃多少吧，我这是两个人的，不过也没吃完

• 5、芋圆飘上来再煮2-3分钟就可以了，用凉水多过几遍，吃起来Q弹

• 6、准备了这个，热量不高

• 7、加入温牛奶中，我加了些谷物圈，很好吃的，不像外面那么甜

• 8、超级丰盛的二人早餐。