美味的山药豆煮小米粥怎么做好吃又简单
准备时间:2分钟 烹饪时间:10分钟
山药豆煮小米粥是一种特别简单的一种粥,可是吃起来却是特别的有营养的,山药豆可以减肥,也可能通便,有很好的润肠的作用,有很好的开胃作用,小米也是一种营养价值很高的一种食物,所以说山药豆和小米一起合起来煮成粥也是特别不错的。
主料
山药豆 :200辅料
小米 :200具体步骤
先把山药豆去皮,然后再切成小块,然后再把小米用水泡一下,再洗洗干净,然后再把山药豆和小米都放进锅中,先大火煮开,然后再慢火煮。
直到粥成,我们在煮山药豆小米粥的时候要不断地去搅拌一下锅底,因为山药豆和小米都是很容易糊的材料,否则很容易糊。山药豆小米粥成了以后就可以加入一些红糖,如果不想吃甜的,可以加入盐和油等调味料也是很不错的。