好吃的胡萝卜玉米怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

胡萝卜有什么作用大家知道吗？胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，对人的眼睛特别有好处，而且用油炒起来更有效。因为胡萝卜素易溶于油，所以这样有利于我们吸收胡萝卜素，胡萝卜配上玉米也是一种不错的选择，这就构成了咱们的胡萝卜玉米，有兴趣的可以试试。

主料

胡萝卜 ：1个
玉米 ：1个

辅料

油 ：适量
盐 ：适量
酱油 ：适量
大蒜 ：2瓣

具体步骤

1.准备剥好的玉米,粒.

2.把胡萝卜去皮切成丁.

3.大蒜切片.

4.热油锅,下大蒜暴香.

5.下胡萝卜炒下.

6.再把玉米倒下去一起炒下,加盐.

7.加少许的酱油.

8.倒半碗水下去煮熟.水干关火.

9.盛出即可.

烹饪技巧

1、玉米也可以提前蒸熟再炒。