香甜红李奶昔怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

香甜红李奶昔，健康美味的红李加入香甜的奶昔，让人流连忘返，红李的功效是十分好的，不仅有丰富的维生素能够补充人体所需 的各种营养，而且口感十分的好，特别甜，奶昔也是很多人喜爱的一种甜品，十分的美味，这是一道不管是大人或者小孩独爱的甜品。

主料

红李 ：80
圣女果 ：20

辅料

酸奶 ：100
炼乳 ：10

具体步骤

1.准备好所用食材。

2.将圣女果切瓣，放入料理杯中。

3.将红李切瓣放入。

4.浇上酸奶。

5.最好加入炼乳。

6.把料理杯装在料理机上，按下开关，打到自己满意的细腻程度。

7.一瓶说走就走的饮料。

烹饪技巧

1.李子不可多吃，脾虚胃弱、多痰者也不宜吃。2.如果怕酸，可以把红节的外皮削掉。