保健食谱:幼儿成长-胡萝卜鲜鱼粥怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 7.78K 大中小设置文字大小 准备时间:4分钟 烹饪时间:4分钟主料鱼块 :50 胡萝卜 :20 大米 :适量 辅料盐 :少许 具体步骤1. 准备食材。2. 水和米以10:1的比例入锅,煮至黏稠,我加了些糯米。3. 鱼块(鱼的话去皮去骨)蒸熟后以大勺压成肉末,胡萝卜切成末。4. 煮熟的粥里加入鱼肉末、胡萝卜末,稍微煮一下加盐调味。烹饪技巧盐加一点点就行了,这是粥,以淡味为主,不是汤,别透出咸味了。 TAG标签:食谱 猪蹄花生粥 幼儿 鲜鱼 保健 胡萝卜 #