自制野人青饼怎么做好吃又简单

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:5分钟

简单操作的野人青饼。这是一道上班族非常喜爱的快手菜，就算你只有五分钟的准备时间，也可以快速完成这道美味的早餐。做一个元气少女的最佳选择就是平衡膳食和注意休息，那每天早上给自己来一份简单好吃又可口的野人青饼吧。你一定不想错过。

主料

野人青 ：500
面粉 ：200
鸡蛋 ：2个
蛤蜊肉 ：50

辅料

色拉油 ：适量
食盐 ：适量

具体步骤

1.将野人青洗净。

2.蓝莓在水里浸泡，洗净

3.香蕉切片

4.牛奶与酸奶混合倒在里备用

5.启动榨汁机把蓝莓放上榨成汁，如果是榨汁机的出汁口有专门的挡汁的，可以先关闭出口

6.倒入榨汁机内酸奶、牛奶的混合物，与蓝莓在果汁机里混合30秒左右

7.香蕉放入榨汁机

8.与榨汁机里的牛奶、蓝莓混合打1分钟

9.这时可以打开挡口放出打好的奶昔了

4.将锅里倒上油，将搅匀的野人青鸡蛋面粉糊到进去。如果家里有好看的模子，可以放在模子里，家人会更爱吃。