饺子皮蔬菜沙拉怎么做好吃又简单

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟

饺子皮蔬菜沙拉，片儿薄馅儿多，吃起来绝对能够给予舌尖和牙齿充足的享受和美感，搭配的特别不错特别有营养而且除了口感和风味非常独特之外，这种菜的营养价值更是不容小觑，能够为人体补充丰富的蛋白质和维生素还有矿物质等营养物质。

主料

生菜 ：3片
西红柿 ：适量
胡萝卜 ：适量
玉米 ：适量

辅料

沙拉酱 ：适量
酸奶 ：适量

具体步骤

食材备齐

将蛋挞模具内侧刷一层油，放上饺子皮，用拇指转圈按压一圈，其余依样做好

烤箱预热，上下火180度，入中层烤10分钟左右

期间，将生菜撕成小块，西红柿，胡萝卜切丁

锅加水烧开，下入玉米粒和胡萝卜焯烫，捞出放冷水中投凉，沥水

放入大碗内，加入沙拉酱，酸奶拌匀

放在烤好的饺子皮内即可

烹饪技巧

无