准备时间:
20分钟 烹饪时间:
40分钟味道超级赞的补肾健脾粥,是由薏米和红豆,黑米一起熬煮的一道美味的养生粥,制作起来十分简单,把材料洗干净放入锅中,等待时间的熬煮即可,制作好的养生粥营养丰盛,粗粮吃了对身体好,吃起来也是十分美味的。这种美味养生粥营养丰盛,孩子也爱吃。
主料
黑米 :
适量 辅料
红豆 :
适量 具体步骤
珍珠米二两也可以用糯米
所有备料洗净,放锅里温水浸泡一小时
用电力高压锅,设置为“熬粥”,15分钟就好。
待高压锅气放完,揭开盖子。
放入适量红糖(可根据口味多放少放),盖上盖子焖几分钟。