榨花生怎么做好吃又简单

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟

家常榨花生家常做法十分简单，花生可以治疗轻微贫血，而且富有营养，有滋补养生的作用，花生还含有丰富的蛋白质，脂肪，可以提高身体里的营养物质，特别适用于小孩子，可以让小孩子健康成长，但是减肥期间的人，应当少食用油榨一类的食物。

主料

花生仁 ：杯

辅料

水 ：3杯
白糖 ：3勺

具体步骤

1.将花生洗干净，

2.放在豆浆机机榨，简单又方便。

3.榨好放入白糖搅拌就可以吃了，榨好时不记得拍了，都吃光了。哈哈

烹饪技巧

用豆浆机榨出来，简单又方便。