好吃的凉拌刺参怎么做好吃又简单

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟

给大家介绍一款简单制作又美味营养的健康凉拌刺参，不会花很多时间又能吃到美味营养的菜，自己吃和跟家人或者和朋友一起吃都是很不错的选择哦哦~下面是教程，大家赶紧收藏动手做吧，一定好吃到超出你的想象，不说了，我要去做一份先。

主料

南美刺参 ：250
黄瓜 ：250

辅料

香油 ：适量
盐 ：适量
蒸鱼豉油 ：适量
鸡精 ：适量
芥末油 ：适量
香菜 ：适量

具体步骤

1.黄瓜洗净去花去把，切成寸段。

2.纵切成薄片

3.发好的南美刺参在冰水浸泡30分钟以上捞出

4.横切成薄片

5.香菜切碎

6.海参、黄瓜、香菜盛放在一个盆里，加鸡粉、盐调底味。

7.加入蒸鱼豉油、芥末油、香油搅拌均匀。

8.装盘上桌