准备时间:
无 烹饪时间:
10分钟主料
新鲜薄荷 :
适量 蜂蜜 :
适量矿泉水 :
适量冰块 :
适量 辅料
具体步骤
1. 新鲜薄荷用流动水冲洗干净,放阴凉处晾干水份。
2. 可以密封的大玻璃瓶内塞入满满的薄荷叶,再注入矿泉水,注满后将盖子拧紧。
3. 放冰箱冷藏一夜,第二天饮用前,用少量矿泉水调匀蜂蜜,再将蜂蜜水倒入装满冰块的杯子里(大概占杯子1/3的量)。
4. 将泡好的薄荷水,连同薄荷叶一块注入杯子里(大概占杯子2/3的量),喝的时候轻轻摇动杯子,让蜂蜜与薄荷水混合。
烹饪技巧
从中医方面来讲,薄荷有疏散风热,清利头目,利咽透疹,疏肝行气的功效。