减肥的西瓜酸奶怎么做好吃又简单

准备时间:40分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

酸奶 ：100
西瓜 ：一小块
冰粉粉 ：一小碗

辅料

红糖水 ：三勺

具体步骤

1. 做冰粉粉，在碗里放少量冰粉粉(超市还有卖的)，倒入开水搅拌，静置冷却之后会凝固，之后再放入冰箱。 因为觉得麻烦所以每次都做的比较多

2. 把水少来，加入红糖，融化后搅拌一下，冷却后放入冰箱

3. 在碗里放四汤勺冰粉，加入三勺红糖水（也可以放蜂蜜），然后加入酸奶(我买的天友杯装的大红枣酸奶，就是一半多一点)，最后放上切好的西瓜丁，就大功告成啦

烹饪技巧

胃不太好的身体比较虚的都不宜吃这个，因为这个是凉性的，胃不好的吃了可能会拉肚子哦