准备时间:
10分钟 烹饪时间:
15分钟强烈给女士们推荐这款红豆薏米苹果汤,做成粥也是极其不错的,美容又养颜,减脂还减肥,日常都可以来一碗排排毒,要知道我们的身体每天都会积累很多的毒素,所以真的是非常有益身体的,而且它还不像药一样苦,滑腻香甜。为了健康赶快准备起来吧。
主料
薏米 :
100 红豆 :
100 苹果 :
1个 辅料
水 :
适量 具体步骤
1.红豆薏米泡好备用
2.苹果洗好切块备用
3.将红豆薏米放入锅中大火煮开,然后微火慢煮
4.煮至红豆裂腰然后放入切好的苹果,在煮十分钟即可出锅。