特色广东麻叶怎么做好吃又简单

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟

广东麻叶是很早以前就闻名的了，没有尝试过的朋友可以体验一会哦，有些食客是小孩吃这种口感的，麻叶的功效也是记载在很多医书上面的，它有缓解滕头的功效，在必要时闻名可以使用它，它还有利尿的功效，有细腰带朋友可以采取食疗的办法哦。

主料

麻叶 ：一斤
水 ：适量
盐 ：适量
蒜头 ：3

辅料

普宁豆瓣酱 ：适量

具体步骤

水加入锅内加盐煮开，盐根据水多少下，至水咸了为止，菜的咸淡就靠这盐开水上味，根据个人喜好把麻叶烫开或者稍微煮下至水变色，然后捞起待用

锅内下油至六分热，蒜头切碎下锅爆香

麻叶放入锅内翻炒

加入普宁豆瓣酱再翻炒均匀

成品出锅

烹饪技巧

之所以所有材料都写适量一是根据个人喜咸喜淡添加，再者盐和水也可以各自调节，麻叶可以分开来煮开