美味椰奶燕麦粥怎么做好吃又简单

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:1小时40分钟

椰奶燕麦粥是一道备受粥类爱好者青睐的养生粥。口感极佳，味道香美醇厚。其中，燕麦适合大部分人群食用，尤其适合老年人。椰奶具有养颜护肤,清凉消暑，生津止渴等功效。燕麦由于低糖高热量且富含营养元素而被人们追捧。加工后形成麦片，食用方便，口感上佳。

主料

荞麦米 ：50
薏米 ：50
燕麦米 ：100
糯米 ：100

辅料

椰奶 ：500
白糖 ：10

具体步骤

1.锅中放水适量薏米洗净待水开放入薏米中火煮30分钟。

2.在分别放入燕麦米、糯米、荞麦米小火煮40分钟，待汤汁变稠加入白糖根据自己喜甜加入，在加入椰汁。

3.锅中放水适量薏米洗净待水开放入薏米中火煮30分钟，在分别放入燕麦米、糯米、荞麦米小火煮40分钟，待汤汁变稠加入白糖根据自己喜甜加入，在加入椰汁。