猕猴桃什么时候吃最好？

很多人喜欢吃猕猴桃，营养价值也是很高的，因为含有很多营养元素和维生素，受到大众的欢迎，所以吃这种水果对身体是有很大好处的。猕猴桃什么时候吃最好？其实也是有讲究的，比如说空腹的时候能不能吃，饭后吃还是饭前吃，吃多了对肠胃会怎么样，让我们来讨论一下吧。

猕猴桃什么时候吃最好

1.猕猴桃饭前吃还是饭后吃好。当然，水果饭前饭后吃都是可以的，对身体都不会有什么太大的影响。猕猴桃其实也是属于酸性水果，那么是饭前吃还是饭后吃，那个更好。我个人觉得，最好的时间段还是在饭后的时候吃，因为饭后吃，会降低了整个猕猴桃的酸，使得我们整个人的身体消化效果会好一点。胃功能不好的人，饭前吃对胃可能会有刺激，所以还是饭后吃好一点。

2.一年中几月份吃猕猴桃最好。吃猕猴桃要看季节，不论什么水果，肯定的成熟的季节最好吃，猕猴桃也是不例外的。猕猴桃正值当季是在每年的8月份的时候，所以选在它当季的时候吃最好，一般情况下，其实一般8月份到10月份的时候这个时间段吃，是最新鲜的，也是营养丰富可口的，当然也是最好吃的。

3.吃完烤、炸的东西吃猕猴桃，也是不错的。一般烤或者炸的东西，都不是很健康，尤其是吃完烧烤之后，我们身体上产生的致癌物质会有一些累积的，听说猕猴桃可以有效抑制我们身体上的不好物质，所以说吃完烧、炸东西之后吃猕猴桃是最好的。

喜欢吃猕猴桃，但是不要多吃。猕猴桃含有的酸性还是比较强的，肠胃不好的人，不要吃太多，猕猴桃偏寒凉一点，女性月经期间就不要吃了，身体体质寒凉的朋友少吃。成熟的猕猴桃会很快的变质，保存方法最好将猕猴桃放进冰箱保存，需要吃再拿出来。