猕猴桃去火吗？吃的时候要注意什么？

猕猴桃看起来毛毛的，皮的颜色也给人们一种它很硬的错觉，事实上猕猴桃的果肉确实天然的绿色，吃起来还带着酸中有甜的味道。同时还含有非常丰富多样的维生素，不管是大人还是小孩，都是比较适合吃的一款水果。但是吃猕猴桃能去火吗？有人发出了这样的灵魂提问。

一、吃猕猴桃去火吗

猕猴桃是去火的。

猕猴桃不仅仅不会引起上火，还具有一定的去火功效，从中医的角度来说猕猴桃属于寒性的水果，具有一定的降火功效，适合与热性体质，火气上炎的患者食用。

二、猕猴桃的功效与作用

1、降低胆固醇

可以作为一种饮料治疗坏血病。每天一杯猕猴桃饮料可以在一个月以内很好的改善肤色和质地。它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平，起到扩张血管和降低血压的作用。它还加强心脏肌肉。定期喝一茶匙猕猴桃粉加上适量的温水制成的饮料，可以帮助稳定血液中胆固醇的水平。

2、治疗糖尿病

猕猴桃具有抗糖尿病的潜力。它含有铬，有治疗糖尿病的药用价值。它刺激孤立组细胞分泌胰岛素，因此，可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末与苦瓜粉混合，可以调节血糖水平。经常摄入甜，酸，辣和油腻的食品会给身体造成酸性。此外，深夜吃东西，喝咖啡或茶可以触发酸度条件。无论身体出现什么与酸性有关的问题，如胃灼热，或胃酸倒流，都可以把猕猴桃做为一种很好的解酸剂。它还可以治疗腹泻和痢疾。一杯猕猴桃果汁或粉末可以减少肠胃不适。

3、养发护发

如果头发稀疏没有光泽，可以使用猕猴桃汁洗头发一周。把干猕猴桃浸泡于一夸脱水中，然后和普通自来水混合使用。它不仅增加头发活力，还可以解决很多头发问题。

4、改善视力

由于其含有丰富的营养物质，因此可以提高总蛋白质水平。在餐后喝一杯猕猴桃粉制成的饮料，可以解决胃虚弱问题。猕猴桃可以有效治疗呼吸问题，还可以改善您的视力。它与蜂蜜结合使用可以有效提高视力。此外，它还是一种强大的抗氧化剂，可以消除皱纹和细纹。但如果皮肤有损伤或过敏，在使用猕猴桃前应该首先咨询医生。

5、提高免疫力

猕猴桃的功效还包括提升免疫功能，治疗肝脏疾病，消化不良，贫血，泌尿系统问题，呼吸系统疾病，脑疾病等。它还增加红血球生产，加强牙齿和指甲。应该记住的是，健康均衡的饮食，每日摄入大量的水，在加上使用猕猴桃可以治愈很多健康问题。

6、防癌

常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高，因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应，产生出致癌物。而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种硝化反应，防止癌症发生。

三、猕猴桃不适合什么人吃

1、猕猴桃性寒，不适合寒性体质的人食用，容易加重身体寒性，引起身体不适。

2、猕猴桃食用时味道酸甜，PH偏低，对胃黏膜有刺激作用，会促进胃酸的分泌，因此，胃病患者也不适合食用，尤其是胃酸过多和胃溃疡患者。

四、吃猕猴桃的注意事项

1、猕猴桃性寒，经期有痛经的女性在经期切忌不可食用猕猴桃，会加重痛经。

2、猕猴桃后熟之后很容易腐败，也不好保存，因此，猕猴桃买回之后尽快放进冰箱，食用前几天取出后熟，避免一次性后熟过多出现腐败。

3、猕猴桃对胃肠刺激较大，引起，最好选择在饭后食用，切忌不可早上空腹食用，损伤胃功能。

吃猕猴桃去火吗？那是肯定的，但是注意的就是，不管是什么水果蔬菜，还有肉类，都是不能吃太多的，因为总有物极必反的规则。但在平常还是能吃多点猕猴桃，除了能给身体补充营养之外，还是减肥人群的优秀食材，直接吃或者做成沙拉吃，都是非常的美味的。