立秋之后适合吃什么菜

芹菜，小白菜，菠菜，菜花，莴笋，茄子，藕，胡萝卜，南瓜，莲子，桂圆等食物。

1、立秋又称交秋，一般是在八月到九月之间，天气逐渐凉爽，但是有的地方依旧那么热。天气慢慢变得干燥。但立秋对于农民来说却是十分重要的。

2、立秋其实是个很重要的时期，芹菜，小白菜，菠菜，菜花这些食物含有大量的水分，所有可以在立秋的时候吃。

3、立秋的时候可以吃生地粥，黄精煨肘，五彩蜜珠果，醋椒鱼等。

4、在立秋的时候还可以吃苹果，葡萄，杨桃，柚子，柠檬，山楂，银耳，梨等，可以为人体补充水分和很多的营养，有利无害。