海带怎么去除咸味

1、新鲜的海带去咸味的方法就是多泡水，而且要换水2-3次这样，每次泡个半小时，但也不要泡太久，以免营养流失。

2、是超市买回来的干海带，拿出所用的数量，把海带先用清水清洗几次，若海带上盐看着很多，那就要多涮几回，这样才不会太咸，若海带太长，可以切细一些再涮，然涮好的海带放入盘中，倒入开水，撒点糖，几分钟之后把水倒掉。