莲子心和什么泡水喝好

苦丁茶，枸杞，白菊花等一起冲泡。将枸杞和白色菊花里的杂质去除，也可以买现成的无需加工的进行冲泡，把这三样食材洗干净之后放在被子里面，用沸水冲泡，最好闷盖10分钟左右，味道更浓郁。莲子心还可以再添加绿茶进去，也是一起焖泡，若想要甜一点的口感还可以添加白糖。