地瓜糊豆的做法 地瓜糊豆怎么做
“糊豆是我们山东所特有的传统美食，而用地瓜做成的糊豆更是美味，记得上学住校，最盼望早饭时间校门口的老爷爷那两毛钱一碗的地瓜糊豆，一碗里面可能只有手指肚那么大的地瓜，可是吃到嘴里却是美味至极。现在的我们是幸福的，糊...
豆浆地瓜马芬的做法 豆浆地瓜马芬怎么做
“出国后就没吃过地瓜，那天看到无思远人的地瓜玛芬日志，馋死了，回头去超市的时候就特地买了地瓜回来今天没课，下午睡到4点钟悠闲地起来做了这个玛芬，准备材料的时候发现没有牛奶了，就用了豆浆代替，结果味道还不错哈。”食材...
地瓜土豆丸子的做法 地瓜土豆丸子怎么做
食材明细主料地瓜（适量）面粉（适量）土豆（适量）辅料白糖（适量）甜味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）地瓜土豆丸子的做法步骤1、煮地瓜和土豆2、煮熟后捣烂加入面粉和白糖3、然后做成自己喜欢大小的圆形小窍门小火慢诈...
香甜地瓜燕麦糊怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟上班族们的早晨都是在地铁、公车中啃面包度过，别忘了日复一日的枯燥生活需要美食的滋润。放慢自己的生活步调，偶尔也尝试着动手为自己做一份营养美味的...
地瓜燕麦糊的做法 地瓜燕麦糊怎么做
“娃爸是马拉松跑步爱好者，虽然我不太喜欢他这个运动，但是呢我还是在饮食上支持他。希望他能健康快乐的当位跑者。上周他爸说讲了让我给他每天早餐再加几个蒸地瓜，说是地瓜营养丰富，是十大最佳蔬菜之一，能更好的均衡身体营...
南瓜面糊煎扁豆夹的做法 南瓜面糊煎扁豆夹怎么做
“馅料剩好多，木办法，要做的太少了，没法调馅，包多了扁豆夹我又一顿吃不完。剩的馅料留着下顿做别的。”食材明细主料扁豆（5个（根据个人要吃多少来定））大虾（3只）韭菜（50克）肉糜（50克）熟南瓜（30克）干面粉（30克）清水（适量）花生油（3克）辅料食盐（...
地瓜黑米糊的做法 地瓜黑米糊怎么做
食材明细主料地瓜（适量）黑米（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）地瓜黑米糊的做法步骤1、备地瓜和黑米，。2、地瓜去皮切块，黑米淘洗。3、将地瓜片和黑米放进盆里加清水放进电压锅里蒸熟。4、蒸好的地瓜和黑米...
鹰嘴豆燕麦南瓜糊的做法 8个月以上鹰嘴豆燕麦南瓜糊 鹰嘴豆燕麦南瓜糊怎么做
“鹰嘴豆比较少见，但是他的营养价值非常高，所以如果宝宝不过敏可以经常给宝宝做了吃哦，大人吃可以加上这个脆脆的麦片，小宝宝吃就不加麦片，混合米粉也是非常不错的哦鹰嘴豆富含优质蛋白，钙含量是牛奶的2.4倍，含铁量也很高，六...
南瓜糊糊的做法 营养——南瓜糊糊 南瓜糊糊怎么做
“营养早餐，婴儿辅食都可以哦~”食材明细主料南瓜（半斤左右）辅料大米（约堆尖3勺）配料冰糖（几颗）水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜糊糊的做法步骤1、大约半斤南瓜。2、南瓜切成丁。3、大米用水浸泡放入冰箱，约N小...
酱土豆与地瓜梗的做法 酱土豆&地瓜梗 酱土豆与地瓜梗怎么做
“这道小菜是东北人家饭桌上的常菜，之前总是买的，这回正赶上家里有食材就亲手制作了。味道是很正宗滴！”食材明细主料小土豆（1000克）地瓜梗（100克）辅料香菜（100克）尖椒（100克）芝麻（适量）配料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）老抽（适量）酱油（适量）盐（...
地瓜大米糊的做法 地瓜大米糊怎么做
食材明细主料地瓜（1块）大米（30g）辅料水（800ml）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）地瓜大米糊的做法步骤1、准备好大米，地瓜去皮切小块。2、大米用清水冲洗干净。3、洗净的大米和地瓜一起放入破壁机。4、加水。5、启动破壁机...
红豆地瓜汤的做法 红豆地瓜汤怎么做
“红豆煮地瓜--这是我在农场当知青的几年中，大冬天最最喜欢吃，最希望吃到的美味！知青的生活很清苦，那个年代也没有什么好吃的，一到冬天，寒冷的天气冻的很，如果这时候有谁从家里带了些红豆来，大家就想办法到仓库搞些地瓜，借了农...
南瓜糊 美味南瓜糊
“冬季天气逐渐变冷，我会变着花样搭配做各种米糊端到餐桌上，细细滑滑的米糊比较容易消化，营养也会被身体吸收的更全面一些。家里还有半块南瓜，今天加入了小米一起打成米糊，盛一碗香香的南瓜糊，鲜亮的颜色，氤氲着淡淡的香气，心...
地瓜根豆腐包的做法 地瓜根豆腐包怎么做
“纯天然无污染季节菜，皮薄馅大好吃！”食材明细主料地瓜根（适量）嫩豆腐（适量）面粉（适量）辅料蒜（适量）辣椒（适量）酵母（适量）纯净水（适量）调料盐（适量）食用油（适量）微辣（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）地瓜根豆腐包的做法步骤1、地瓜根洗净。2...
豆浆米糊炖南瓜的做法 （秋季）豆浆米糊炖南瓜百合玉米陈皮 豆浆米糊炖南瓜怎么做
“剩余豆浆糊（没过滤）的二次吃法。用我妈的话，有点糊吃，呵呵。几种食材不相克，但这么多相克与否，真不知，但我吃后没有副作用。皮肤问题，痒有点重，估计是南瓜作祟。南瓜：性温，味甘；入脾胃经益：补肝益气，化痰排脓，解毒杀虫，保胎弊：多食助...
地瓜米糊的做法 地瓜米糊怎么做
食材明细主料地瓜（250克）大米（30克）燕麦米（20克）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）地瓜米糊的做法步骤1、提前将大米和燕麦米洗净,浸泡一夜。2、地瓜洗净,切成小块。3、把泡好的米和地瓜块放入豆浆机中,倒入清水至1300ml...
红豆南瓜糊的做法 红豆南瓜糊怎么做
食材明细主料红小豆（1杯(豆浆机自带量杯)）南瓜（1杯）辅料清水（约1100ml）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆南瓜糊的做法步骤1、红小豆一杯(豆浆机自带的量杯)2、加水浸泡过夜3、泡好的红豆再清洗一下，去掉涩味4、倒入豆浆...
养颜南瓜豆糊的做法 养颜南瓜豆糊怎么做
“甜甜的南瓜糊是小朋友的最爱，软软糯糯适合还未长好牙的宝宝食用。其实，南瓜糊不止是单一的南瓜哦~添加其他的食材，可以让南瓜糊口味不再那么单调，也给宝宝带来更全面的营养。”食材明细主料南瓜（250g）黄豆（100g）辅料清水（100...
红豆地瓜糊的做法 红豆地瓜糊怎么做
食材明细主料红豆（适量）地瓜（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红豆地瓜糊的做法步骤1、备地瓜和红豆。2、地瓜去皮切丁，红豆淘洗，。3、放进锅里蒸熟。4、蒸好的红豆和地瓜。5、放进搅拌机里磨成糊。6、磨好...
地瓜牛奶糊的做法 地瓜牛奶糊怎么做
“给想减肥的当晚餐，给新生儿当主食，营养好味，关键是……你懂的！懒人特别容易上手。”食材明细主料地瓜（1只）辅料牛奶（半斤）配料冰糖（适量）奶香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）地瓜牛奶糊的做法步骤1、备好需要的简单材料，鲜奶半斤...
南瓜黄豆米糊的做法 南瓜黄豆米糊怎么做
“每天早上都要给全家做的米糊，配上包子，面包营养又美味。。。。”食材明细主料南瓜（100g）黄豆（50g）大米（50g）辅料蜂蜜（1勺）水（1100ml）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜黄豆米糊的做法步骤1、准备食材2、南瓜去皮，切小块。3...
红豆南瓜米糊的做法 红豆南瓜米糊怎么做
“各种食材搭配制成的米糊在我家的早餐桌上出镜率最高，方便快捷、营养丰富，懒人一族的最好选择。”食材明细主料自制蜜红豆（适量）大米（1杯）薏米（适量）南瓜（1小块）辅料奶粉（适量）蜂蜜（适量）甜味（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红豆南...
南瓜黄豆糊涂面的做法 南瓜黄豆糊涂面怎么做
“家乡的味道，糊涂面。简单美味又营养！”食材明细主料挂面（适量）南瓜（一块）黄豆（60g）辅料纯净水（适量）调料花生油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜黄豆糊涂面的做法步骤1、南瓜洗净，去皮，去籽，切小方块，备用。2、黄...
南瓜地瓜豆包的做法 南瓜地瓜豆包怎么做
“昨天煮南瓜、地瓜、胡萝卜，吃剩下了两块南瓜，两个小地瓜，今天把它们放面粉里发酵，蒸成豆包，出乎意料的好吃。甜蜜蜜、喧腾腾。看着喜庆，吃着美味，做起来也很简单。”食材明细主料面粉（300g）辅料南瓜（2块）地瓜（2个）发酵粉（10g）清水（...
南瓜红豆薏米糊的做法 南瓜红豆薏米糊怎么做
“寒冷的冬季早晨，来一碗热乎乎的米糊，暖暖你的胃！用的食材都利于女士滋补！女人一生离不开红豆和红枣，南瓜也是冬季滋补的重要食材，薏米对保持身材很有帮助哦！哈不错吧，一款不错的养生粥吧！”食材明细主料红豆（1勺）黄豆（1勺）薏米（1...