关于饭下的餐饮精选

我们一日三餐，每天都要食用三顿饭，三顿饭我们是要吃很多东西的，这些东西堆积在我们人体里边，长期不消化的话就会对我们人体产生一定的危害，轻则上火，重则不消化，使肠胃出现炎症等情况，那么我们说一下吃什么饭下火。吃什么饭下...

“咖喱常见于印度、泰国和日本等东南亚地区，是一种以姜黄为主料，另加多种香辛料配制而成的复合调味料。其味辛辣带甜，具有一种特别的香气，能促进唾液和胃液的分泌，增进食欲。1.增进食欲咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八...

“用几种现成的食材，简单加工后拌匀即可，虽然做法简单但很爽口，既下饭又下粥。”食材明细主料吉香居榨菜（1包）辅料火腿（2根）橄榄菜（2勺）调料芝麻油（3克）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌下饭菜的做法步骤1、准备吉香居榨菜...

看了上面所写的内容，想必大家现在已经对泡椒辣度有所了解了吧。酸甜苦辣咸，人间百味，来世间走一遭，这些味道每个人都需要尝一尝。不过，小编是实在不能吃太辣的东西啊!会被辣的，涕泗横流的。不知道大家能够承受多少大小的辣...

食材明细主料黄花菜（60克）腿肉（60克）辅料青椒（1个）水发木耳（60克）姜（2片）蒜（2瓣）调料盐（2克）鸡精（2克）豆瓣酱（1勺）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）下饭黄花菜的做法步骤1、黄花菜在温水中泡浸半小时。2、腿肉切小块，加点胡椒粉和花生油...

“咬着虾肉，拽住虾尾轻轻使劲，饱满鲜嫩的虾肉就被咬了出来，吃一口滑嫩弹牙的虾肉，嗦一下麻辣鲜香的虾壳，太幸福了。”食材明细主料龙虾尾（300克）辅料葱（1段）姜（3片）蒜（3瓣）洋葱（半个）香菜（2个）啤酒（1罐）调料料酒（2勺）蚝油（1勺）生抽（2勺）川香麻...

食材明细主料五花肉（300克）辅料姜（8片）葱（2棵）红花椒（20粒）蒜（4瓣）青尖椒（4个）红尖椒（2个）调料生抽（1勺）老抽（几滴）豆瓣酱（半勺）鸡精（2克）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）下饭回锅肉的做法步骤1、五花肉放入锅中，加花椒、葱段、姜片，水煮沸...

食材明细主料芹菜（适量）瘦肉（适量）香菜（适量）茴香（适量）干海带（适量）黄豆（适量）花生米（适量）辅料酱油（适量）葱姜蒜（适量）原味（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）下饭酱豆的做法步骤1、将黄豆和花生米放锅的最底层中间放调料类上面放青菜类2...

人们在日常生活中，常以米饭做为主食，其带给人体的膳食纤维素是非常之高的。那么若光是只吃米饭的话，总会觉得少了些什么，这个时候，便可以搭配上一些下饭菜来食用了。那么怎样的下饭菜，可以让人们提高食欲呢？以下，就一起来了解...

食材明细主料桔子皮（适量）辅料萝卜干（适量）豆豉（适量）蒜苗（适量）辣椒（适量）肥肉（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）下饭桔子皮的做法步骤1、桔子皮用开水浸泡，再用清水清洗。2、切好备用。3、肥肉煸炒出油成焦黄色。4、倒入食...

“把平菇和香菇洗干净切丝备用，把5个小米椒切碎，吃辣的朋友可以放10个小米椒，生抽倒90毫升出来备用，卤汁倒90毫升出来备用，5颗冰糖备用。”食材明细主料平菇（1250g）香菇（250g）辅料卤汁（90ml）生抽（90ml）小米椒（5个）冰糖（5颗）混合油（适量）...

食材明细主料青柿子椒（适量）鸡胸肉（适量）香菇（适量）锅巴（适量）红柿子椒（适量）辅料盐（适量）姜末（适量）水淀粉（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）锅巴下饭菜的做法步骤1、原料2、青红柿子椒切碎，鸡胸肉切碎，香菇切碎。3、锅...

食材明细主料魔芋（500g）辅料绿豆芽（一把）独头蒜（4片）辣椒（按需）韭菜（几根）西红柿（半个）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）下饭魔芋的做法步骤1、准备好食材，魔芋切片；辣椒切圈；绿豆芽洗净；大蒜切片；西红柿切小2、锅中加油烧热，下入大蒜...

“想做这个杂拌很久了，只是一直没时间做，今天刚好有剩下的食材。就做来试试，没想到真是意外的好吃呢，还给老公弄了回“韩国拌饭”，吃的他很是不亦乐乎呢！大家喜欢的话，就赶快动手做做看吧，真的很下饭哦！”食材明细主料豆芽（一小...

食材明细主料桔子皮（适量）辅料大蒜根（适量）猪油渣（适量）萝卜干（适量）辣椒（适量）调料鸡精（适量）生抽（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）下饭菜的做法步骤1、桔子皮用清水泡几天，其它食材清洗备用。2、锅中热油倒入其它食材...

“泡菜泡好了，用少许油炒炒，非常开胃下饭的小菜。”食材明细主料泡豇豆（少许）泡姜（一块）泡椒（一个（红））泡酸菜（少许）辅料鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）下饭泡菜的做法步骤1、从坛子里捞出泡豇豆，泡酸菜，泡姜和泡椒。2、...

食材明细主料小芋仔（500克）猪腿肉（250克）淀粉（半汤勺）八角（2个）辅料生姜（1小块）配料盐（适量）味精（适量）沙拉汁（1汤勺）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）下饭芋仔的做法步骤1、材料2、把芋仔洗好放入锅内蒸熟（我把它放在饭上蒸了）10分钟3...

食材明细主料尖椒（适量）熟花生豆（适量）香菜（适量）辅料蒜（适量）姜（适量）生抽（适量）蚝油（适量）白糖（适量）桂皮（适量）香叶（适量）八角（适量）花椒（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）下饭小咸菜的做法步骤1、尖椒去籽下锅炸制虎皮状捞出备用。2...

食材明细主料心里美（一斤（红心萝卜））香菜（适量）米椒（适量）辅料香醋（适量）盐（适量）香油（适量）白糖（适量）胡麻油（适量）味精（少量）味极鲜（少量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）下饭小菜的做法步骤1、心里美去皮洗干净备用2、用刀削片3、加米...

食材明细主料人工菌（500g）辅料蒜片（适量）香辣酱（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）美味下饭人工菌的做法步骤1、人工菌洗净，用手撕成条，用力挤干水分2、锅入油烧热，先入蒜片炸出香味，放入人工菌翻炒一下，出水后，转中火...

“有很多时候家里还有前一天的剩饭，还不想动火再去炒饭，怎么办，如果有点可以下饭的拌饭酱就太好了。之前老公都在超市里买成罐的下饭菜，可是也不知道用的什么油，什么材料，总是不太放心让他吃，所以就自己研究了这一款下饭菜，每...

食材明细主料花甲肉（一小盘）辅料韭菜（一小盘）萝卜干（2条）姜（1片）大蒜（几瓣）生抽（适量）蚝油（1勺）干辣椒（几个）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）下饭小炒的做法步骤1、韭菜切段，大蒜切碎，姜切片，干辣椒剪小块，萝卜干切小片。2、热锅下油，下...

食材明细主料猪肉馅（适量）花生（适量）豆豉（1袋）黑芝麻（适量）辅料玉米油（适量）生抽（适量）白酒（适量）白糖（适量）花椒粉（适量）辣椒粉（适量）蒜（1头）甜面酱（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）美味下饭酱的做法步骤1、猪肉馅用适量白酒，生抽，白糖，...

“拌面，馒头干，拌饭～懒人必学”食材明细主料黄豆酱（一盒）肉末（适量）榨菜丝（适量）辅料辣椒油（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）下饭酱的做法步骤1、先把榨菜切成末，准备好肉末和黄豆酱，黄豆酱中放两小勺水2、放入香葱...

“XO酱世界顶级酱料。第一次做，味道还不错😎。”食材明细主料瑶柱（半碗）辅料小海米（半碗）广式腊肠（1条）鸡肉火腿肠（2条）洋葱（1小块）葱白（2根）花生碎（半碗）辣椒面（适量）蚝油（1大勺）白糖（1勺）米酒（1勺）盐（1勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）下...