关于南瓜嫩茎炒豆皮的餐饮精选

“南瓜的茎也是可以吃的，有“清肺，和胃，通络。治肺结核低热，胃痛，月经不调，烫伤”的作用。味道如何？吃吃就知道了。”食材明细主料南瓜嫩茎（30克）豆皮（60克）辅料盐（适量）花椒粉（1克）葱花（适量）蒜（3瓣）蚝油（5克）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十...

食材明细主料嫩南瓜（1只）辅料剁椒（1匙）调料食用油（1勺）食盐（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒嫩南瓜的做法步骤1、嫩南瓜洗净不需要削皮。2、切掉两头。3、对半切开，在切成薄片片。4、再切成细丝。5、热锅热油下入嫩...

“还是那个嫩南瓜，三次了，还没有吃完，做蒸菜的时候感觉炒了好吃，今天就这样子炒了，真的很好吃，也很简单。”食材明细主料嫩南瓜（适量）鸡蛋（适量）辅料大蒜（适量）配料盐（适量）烹调油（适量）生抽（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难...

食材明细主料嫩南瓜（适量）米粉（适量）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）鸡精（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）嫩南瓜炒粉的做法步骤1、姨南瓜，米粉。2、切丝。3、切好的南瓜丝放进热油锅里加盐炒匀。4、将南瓜丝炒熟。5、再倒...

“自家种的南瓜，取其茎，做成了一道菜。瓜茎有点粗纤维的感觉，豆皮的豆香与韧劲，蚝油的咸鲜，让这道不起眼的菜，有了一种特殊的味道。”食材明细主料豆皮（30克）瓜茎（50克）黑木耳（5朵）辅料蒜瓣（2瓣）红椒（15克）蚝油（15克）盐（适量）食用油（适量）花...

“清淡美味。”食材明细主料嫩南瓜（1个）鸡蛋（2个）辅料姜丝（1勺）调料盐（适量）猪油（3勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋炒嫩南瓜的做法步骤1、嫩南瓜切成片后再切成条，最后切成丝。2、鸡蛋打入碗中，加入盐搅拌均匀成鸡蛋液。...

食材明细主料嫩南瓜（一个）辅料蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒嫩南瓜的做法步骤1、南瓜洗净切小条。2、切点蒜末。3、锅里热油爆香蒜末，倒入南瓜大火翻炒。4、半分钟后加入盐...

食材明细主料南瓜（适量）青椒（适量）辅料盐（适量）大蒜（适量）调料十三香（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒炒嫩南瓜的做法步骤1、食材，南瓜片，青椒丝，蒜末。2、锅中油热放入蒜末爆香。3、倒入南瓜片，放入调料和盐炒拌均匀。4...

食材明细主料嫩南瓜（200g）白虾（几个）辅料食用油（半匙）调料葱白（小许）食盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）嫩南瓜炒白虾的做法步骤1、南瓜洗净。2、取一块切条，切葱白。3、白虾处理干净。4、热锅冷油，油热放食盐。5、油热...

“炒出来的热狗更健康，颜色漂亮，南瓜也非常香脆，热狗也是相当美味。整道菜吃起来回味无穷，比单炸或烤出来的热狗好吃多了。”食材明细主料热狗（六根）嫩南瓜（一个）辅料蒜苗（两根）红椒（一个）调料蒸鱼豉油（一勺）蚝油（一勺）花椒油（一点）鸡汁...

“前面做的那次嫩南瓜鸡蛋饼只用掉了四分之一个南瓜，剩下的南瓜我就决定炒了吃掉！南瓜不管是老的，嫩的都是我的最爱！这个也是非常非常简单的小炒菜，又有营养又省时间！”食材明细主料嫩南瓜（一个）瘦肉（一小块）辅料小葱（两根）油（适量...

不需要。嫩男瓜皮的表皮比较细嫩，煮的时候比较容易煮熟，所以可以不需要削皮，其次嫩男瓜皮上面有许多的营养物质，所以带着皮煮之后汤汁会更加的浓郁，口感更佳。注意在煮嫩南瓜不去皮的时候要洗干净，最好加盐进行清洗，达到消杀...

食材明细主料嫩南瓜（适量）猪肉（适量）调料盐（适量）生抽（适量）淀粉（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）嫩南瓜炒肉的做法步骤1、食材:嫩南瓜和猪瘦肉切片。2、猪肉放入碗中，放入半勺生抽。3、一点点淀粉。4、拌匀放置...

“嫩南瓜正当时，用嫩南瓜炒肉，当季美食。”食材明细主料肉丝（100g）嫩南瓜（1个）辅料蒜（3个）姜（10g）调料盐（适量）菜油（3勺）土豆粉（2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）嫩南瓜丝炒肉的做法步骤1、瘦肉切丝，放入姜粒、盐和土豆粉抓匀。2...

食材明细主料嫩南瓜（185克）酸菜（160克）辅料干辣椒（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸菜炒嫩南瓜的做法步骤1、材料：嫩南瓜、酸菜、干辣椒（已剪开）2、将嫩南瓜去瓤清洗一下。3、放在案板上切成片，待用...

众所周知，南瓜这种蔬菜是非常有营养的，而且也很容易保存，一般情况下放在冰箱中可以保存两个月到三个月的时间，所以很多家庭都喜欢做南瓜。那么嫩南瓜要削皮吗?一、嫩南瓜要削皮吗嫩南瓜是不需要削皮的。相信很多人都会对...

食材明细主料嫩南瓜（半个）辅料大葱（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）豆瓣酱（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒嫩南瓜的做法步骤1、油热放入葱姜蒜花椒豆瓣酱炒香。2、放入南瓜翻炒。3、炒至变软。4、放入少许盐拌均。5...

南瓜是一种可以做菜、可以煲汤、也可以做甜点吃。南瓜在做食物吃的时候，是非常绵软的。那瓜在成熟期，有不同的做法，味道自然也各不相同。那大家知道嫩南瓜要去皮吗?一、嫩南瓜要去熟吗不需要去皮。南瓜在成熟前期是青色...

“肉丝滑嫩，南瓜脆香。”食材明细主料嫩南瓜（1个）肉丝（50g）辅料葱花（1勺）调料盐（适量）姜丝（适量）生抽（1勺）油（3勺）嫩肉粉（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝炒嫩南瓜的做法步骤1、嫩南瓜和肉切成丝，肉丝放入盐、姜丝和生抽码味...

“我们这里的人吃南瓜都喜欢吃嫩南瓜，特别喜欢吃小小的嫩嫩的那种，今天买的这三个嫩南瓜只有手拳头大小，非常的鲜嫩，我把三个嫩南瓜都拿来炒肉了，炒出来的南瓜脆嫩鲜香，特别好吃，上桌两分钟就被LG吃光，三个嫩南瓜都不够吃，后悔...

食材明细主料嫩南瓜（适量）红椒（适量）里脊肉（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）嫩南瓜炒里脊的做法步骤1、嫩南瓜一个，红椒一个，里脊肉一小块。2、嫩南瓜去皮切丝，红椒切丝，里脊肉切成丝，加少量盐、生粉、老抽和水拌匀入味。...

“嫩南瓜质地脆嫩清香带着一股淡淡的清甜味怎么做都觉得好吃。今天买了一个嫩南瓜，刚好家里有一个洋葱，于是把两者搭配在一起，既有南瓜的清香也有洋葱浓郁的葱香味，味道真的很好。”食材明细主料嫩南瓜（250克）洋葱（70克）辅料...

“春天吃南瓜的理由：理由一：改善春燥症状春天气候干燥，许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。现在又是“流感”高发季节，妈妈不免为宝宝的健康担心。专家建议，给孩子增加含有丰富维A、维生素E的...

“鲜香美味家常小炒，春天的小南瓜很好吃。”食材明细主料嫩南瓜（半个）虾皮（适量）辅料油（少许）盐（少许）蒜末（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾皮炒嫩南瓜的做法步骤1、半个嫩南瓜洗净切片。2、备虾皮，蒜头切末。3、热锅放...

食材明细主料嫩南瓜（165克）脆皮肠（2根）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）脆皮肠炒嫩南瓜的做法步骤1、材料：嫩南瓜、脆皮肠2、将嫩南瓜去瓤清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、将脆皮肠放在案板上切...