茄梨营养价值有哪些？

茄梨又叫洋梨或者克拉梨，是从美国引进来的品质，在我国的山东和辽宁地区有大面积栽培，茄梨汁液丰富，味道可口，果肉脆嫩，很受大家的喜爱。此外，茄梨营养价值和功效也不容小觑，想知道茄梨有哪些功效与作用吗?赶快来看看下面的文章吧。

茄梨营养价值

一、功效与作用

1、清热除火。味苦，能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。

2、润肺。滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。

3、解毒。清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。

4、解酒。可解酒后头痛脑涨，脸红等症状。

5、利尿消肿。能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。

二、茄梨营养价值与禁忌

1、茄梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。

2、茄梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。

3、茄梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。

4、茄血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。

5、茄梨含有糖量高，糖尿病者当慎。

6、茄梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻。

三、茄梨的挑选方法

1、茄梨的外皮。茄梨的外皮非常的细腻。长时间的风吹，日晒，都会让外皮变的不那么的光滑。大家在挑选的时候主要观察有没有什么伤痕，斑点，这样的伤很容易影响里面果肉的质量。

2、茄梨的颜色。有的茄梨外皮全部是黄色的，而有的是带少些红色部分的。茄梨主要是水灵的水果，所以甜度都是差不多的。很喜欢吃甜口的朋友，可以多挑选带有红色部分的。没有红色部分的，黄色的也是可以的，都很水灵好吃。

3、茄梨的软硬。茄梨的果肉是比较细腻的，拿在手上的感觉也会很柔软。如果大家感觉茄梨稍硬的话，建议大家换一个茄梨。

4、茄梨的两端。一头是尖尖的带着把的。另一头是圆圆的，可以坐立的。茄梨的把，如果是绿色的，那么非常的新鲜。茄梨把稍有些变黑的是时间稍久的了，如果不是太软乎，那么这样的茄梨是最甜的了。

5、茄梨的分量。太沉的茄梨可能是生的，没有熟透的。大家在挑选的时候，不挑太轻的太沉的，就是可以的了。

原来茄梨营养价值这么丰富啊，大家不妨常吃茄梨，茄梨还能够醒酒利尿，缓解酒后不适的症状，还能润燥降火，解毒消炎。但是也不能吃过多的茄梨，会对脾胃产生不良的影响，进而引起消化不良甚至腹痛腹泻。茄梨的营养价值和功效作用想必大家都了解了吧。