关于圆枣的餐饮精选

圆枣是我们日常生活中十分常见的一种枣子，它的营养价值可以说十分丰富了，对我们的身体健康有很多帮助，因此有不少的朋友们在日常饮食中会食用圆枣，或者用圆枣做菜做饭吃，那么，圆枣营养价值有哪些呢？不妨就让我们一起去了解下...

圆枣子大家应该都很喜欢，味道好，营养价值高，现在还有许多人喜欢在假期的时候去农家乐自己采摘圆枣子，这样也更增加了一种生活乐趣。那么问题来了，摘了这么多的圆枣子要怎么贮藏才好呢，要是储藏不好是很容易坏掉的，那么跟着小...

“桂圆益心脾，补气血，安神志。主治虚劳羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虚腹泻，产后浮肿，精神不振，自汗盗汗等病症，和红枣配一起，女性朋友多吃，好处多多。。”食材明细主料大米（100g）辅料新疆红枣（6颗）桂圆干（10g）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简...

食材明细主料汤圆（适量）红枣（适量）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）汤圆煮红枣的做法步骤1、汤圆，红枣各适量。2、白糖少许。3、汤盆移火上放清水烧开下入备好的汤圆。4、再放进红枣，白糖或红糖。5、将汤圆煮...

“红景天，据说可以益气活血，通脉平喘。能促进人体自身调节，提高人体对不良环境因素刺激的抵抗力和耐受力，还能抑制机体内自由基反应。好处多多，就是不知道怎么吃才好。其实，吃的方式有很多，想要找个最简便易行，因而可以长期坚...

“汤圆，圆圆的，甜甜的，甜蜜又团圆，是春节必备的美食，油炸还香甜”食材明细主料糯米粉（适量）红枣豆沙（适量）辅料调和油（适量）甜味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炸枣泥汤圆的做法步骤1、自己打的糯米粉，过筛备用2、加温水活成汤圆面...

食材明细主料糯米粉（200g）枣沙馅（80g）温水（适量）辅料红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）枣沙汤圆的做法步骤1、糯米粉中加温水，拌匀2、和成光滑的面团3、搓成擀面杖粗的细条4、切成均匀的小块5、枣沙馅儿是之前做砸沙...

“桂圆红枣茶的功效1、补血能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张，桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。2、安神桂圆具有...

“暖胃又暖心·营养又健康在某直播平台买的“30日粥”~搭配好的三十袋不同食材的做粥原料，省心省事。”食材明细主料桂圆红枣粥（50克）辅料水（500ml）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）桂圆红枣粥的做法步骤1、含桂圆红枣及...

“红枣补血，桂圆安神，同煮为粥，香甜适口😋”食材明细主料红枣（一大把）桂圆肉（一把）紫米（2把）辅料大米（一把）冰糖（一块）甜香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红枣桂圆紫米粥的做法步骤1、红枣，桂圆肉洗净。2、紫米2把。3、大米一把。4、...

“有这么一个闺蜜，就如同家中的纯净水就一般清清静静地陪伴在自己身边...无论有难过、有委屈，只要一转身，永远都会有个人站在你身后，陪着你笑，陪着你哭，陪着你度过最美好的年华...今天，叫来闺蜜，送上一杯暖暖的【桂圆红枣茶】...

“汤圆不仅是一种传统食品，而且对人体具有滋补保健的药用价值。古方中医专家提示：做汤圆所用的糯米性平、味甘、补虚调血、健脾开胃、益气止泻，有暖中、生津和润燥的功能。糯米“补脾胃，益肺气之谷。脾胃得补，则中自温，大便...

“这是我看着别人做过，然后亲自动手做”食材明细主料红枣（适量）辅料糯米粉（适量）白糖（适量）峰蜜（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红枣圆子的做法步骤1、红枣用开水泡30分钟把水沥干，把核去掉备用2、然后白糖用水容化加糯...

食材明细主料桂圆（50克）红枣（50克）牛奶（200ml）辅料姜片（适量）黑糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）桂圆红枣奶的做法步骤1、材料洗净，红枣去核切丝。（不喜欢切丝的可不切）2、红枣桂圆放入锅（可加适量姜片或姜汁）煮开后慢火十...

“红枣为补脾和胃、益气生津之品；桂圆可益心脾，补气血，养心安神；加了几个汤圆，三种家常食材同煮，可以补中益气、养血安神、温阳补虚、健脾开胃。”食材明细主料桂圆（适量）红枣（适量）汤圆（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）桂...

“桂圆肉味甘，性平，有补心脾，益气血的作用。可治心脾虚弱引起的心悸不安，失眠，记忆力减退等症。大枣补脾益阴，调和营卫，补血安神粳米健脾养胃，止渴止烦。此粥适用于头晕失眠，面色苍白者。桂圆肉煮后嚼之无味，口感略韧，切碎后与米...

“桂圆红枣汤是广东一带的汉族小吃，属于粤菜系。红枣对促进血液循环，畅通乳腺很有帮助，而且它和桂圆还具有极佳的补血养气效果！做法也很简单。”食材明细主料桂圆干（适量）红枣（适量）辅料红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单...

食材明细主料新米（小勺）辅料桂圆（小把）调料红枣（6颗）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）桂圆红枣粥的做法步骤1、新米红枣桂圆淘洗干净。2、一次性加足水。3、电饭煲煮粥。4、煮好的粥。5、出锅了。6、阳光下。7、阳光下。8...

“这个红枣和桂圆汤是女人月月必备的，里边添加了红糖，更是补血又补气呢，如果痛经的话就再加几片生姜，驱寒、缓解疼痛！没认识老公以前我还真不注意这些，从打认识他以后这个每月必备的东西就成了老公的活了，每次他都会根据我的...

“中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。营...

食材明细主料枣子（适量）汤圆（适量）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枣子煮汤圆的做法步骤1、枣子。2、备汤圆。3、枣子和白糖各少许。4、锅里放清水烧开放进红枣。5、放进白糖。6、将枣子煮软。7、放进汤圆...

“桂圆又名龙眼，营养丰富，含有各种糖类及维生素。性温、味甘。入心、脾经。功效：补心脾，治脾虚泄泻、虚肿;补气血;安神，治失眠、健忘、惊悸。  红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血，健脾益胃、补气养血...

“此款粥有安心养脾，健脾补血的功效。食材功效桂圆：桂圆是龙眼俗称，即桂圆也是龙眼。桂圆有补益心脾，益血安神。主治气血不足，心悸怔忡，失眠健忘，血虚萎黄，病后调理，老弱体衰。具有滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾，可作为治...

食材明细主料小汤圆（适量）红枣（适量）桂圆（适量）辅料白糖（适量）生粉（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）小汤圆红枣桂圆羹的做法步骤1、用料2、红枣和桂圆去核，生粉少许3、桂桂圆肉和红枣切碎，生粉少许用清水化开4、先煮红枣和...

“下雪后的清晨，喝一杯桂圆红枣露，暖暖的。”食材明细主料新鲜桂圆（10个）和田大枣（4个）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）桂圆红枣露的做法步骤1、准备大枣和桂圆。2、大枣去核，桂圆去皮和核。3、加入适量水，将枣肉和桂圆肉...