芹菜叶玉米面鸡蛋饼的做法 芹菜叶玉米面鸡蛋饼怎么做
“芹菜叶所含营养成分要比芹菜茎丰富得多。芹菜叶含钙高，每100克芹菜茎含钙为152毫克，而每100克芹菜叶的含钙量却高达366毫克，芹菜叶的含钙量相当于芹菜茎的2．36倍。又如芹菜叶的含镁量相当于芹菜茎含镁量的4倍。芹菜叶所...
玉米芹菜叶烙饼的做法 玉米芹菜叶烙饼怎么做
“老公每个周总有几晚要在外面应酬，所以，我每周都要给他做一次粗粮粗纤的清肠餐。这个芹叶饼，我添加了酵母，使饼变得更加喧。”食材明细主料芹菜叶（70克）玉米粉（150克）面粉（150克）辅料酵母（5克）葱花（适量）配料盐（适量）其他（口味）煎（工艺）...
芹菜叶花朵玉米饼的做法 芹菜叶花朵玉米饼怎么做
“平时在吃芹菜的时候往往只取茎而丢掉了叶子，看着嫩嫩的叶子丢弃实在是浪费啊。其实叶子的营养成分优于茎，芹菜叶中胡萝卜素、维生素C、维生素B1、蛋白质、钙的含量均超过茎的含量。芹菜叶有平肝降压的作用，对于原发性...
芹菜叶鸡蛋饼的做法 芹菜叶鸡蛋饼怎么做
食材明细主料芹菜叶（1把）鸡蛋（2只）面粉（适量）辅料五香粉（半匙）盐（1匙）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜叶鸡蛋饼的做法步骤1、芹菜叶洗干净。2、切碎末。3、鸡蛋加水，盐，五香粉搅匀。4、放入芹菜叶搅匀。5、放入面粉拌均匀。...
芹菜叶鸡蛋煎饼的做法 芹菜叶鸡蛋煎饼怎么做
“喜欢芹菜独有的香味，加上芹菜含有膳食纤维，可以缓解便秘，降低血压，对身体十分有益的。家里老人有高血压症，所以经常会吃芹菜。芹菜茎都会炒菜吃，叶子营养也很丰富，有时候会蒸了吃，这次量比较少，就做了煎饼，淡淡的芹菜香，加上鸡...
芹叶玉米馅饼的做法 芹叶玉米馅饼怎么做
“芹叶中富含的营养比芹菜还要多，不要再把芹叶随手丢掉，试试这个芹叶玉米馅饼，色彩丰富，鲜香适口，连小朋友都会爱上它。”食材明细主料烫面团（适量）辅料熟玉米粒（适量）芹菜叶（适量）火腿肠（适量）配料鸡精（适量）盐（适量）葱（适量）酱油（适量）花...
芹菜叶鸡蛋小饼的做法 芹菜叶鸡蛋小饼怎么做
“宝宝辅食”食材明细主料芹菜叶（适量）鸡蛋（适量）辅料面粉（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜叶鸡蛋小饼的做法步骤1、准备芹菜叶，一个鸡蛋，适量面粉。2、鸡蛋打散加入适量面粉调成酸奶状。3、芹菜叶焯水切碎放入面...
蛋香芹菜玉米饼的做法 蛋香芹菜玉米饼怎么做
“一款清新杂粮煎饼！”食材明细主料玉米粉（四大汤匙）面粉（四大汤匙）芹菜叶（一撮）香葱（一根）鸡蛋（两枚）辅料花生油（适量）盐（适量）五香粉（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蛋香芹菜玉米饼的做法步骤1、芹菜叶和葱切碎备用2、两枚鸡...
芹菜叶玉米面窝头的做法 芹菜叶玉米面窝头怎么做
食材明细主料芹菜叶（适量）玉米面（80克）辅料小麦面粉（50克）调料酵母（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芹菜叶玉米面窝头的做法步骤1、准备好食材。2、芹菜叶焯水，1分钟。3、挤干水分，切碎。4、玉米放开水拌匀。5、放面粉、...
野芹菜叶鸡蛋饼的做法 野芹菜叶鸡蛋饼怎么做
“野芹菜又叫水芹菜，主要生长在田边或沟渠，春季最嫩，野芹菜叶的降压效果很好，营养成分很高，水芹菜的叶，茎含有挥发性物质，别具芳香，能增强人的食欲。野芹菜叶中所含的维生素C比茎多，含有的胡萝卜素比茎部的含量高，长期食用可以...
芹叶玉米饼的做法 【天津】芹叶玉米饼 芹叶玉米饼怎么做
“芹菜叶与芹菜同样营养丰富，富含膳食纤维，经常食用不但可以改善便秘，还可以降血压，对高血压、血管硬化等有很好的食疗作用。玉米富含各种维生素与膳食纤维，尤其对缓解便秘很有效。这两种利好食材再配上营养丰富的鸡蛋，煎制...
芹菜叶肉末鸡蛋饼的做法 芹菜叶肉末鸡蛋饼怎么做
“野芹菜具有一定药理和治疗价值。现代药理研究表明野芹菜具有降血压、降血脂的作用。由于它们的根、茎、叶和籽都可以当药用，故有“厨房里的药物”、“药芹”之称。芹菜全身都是宝，芹菜茎可以炒着吃，芹菜叶可以做成饼，味...
芹菜叶玉米面饼怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料玉米面：80芹菜叶：30胡萝卜：10辅料鸡蛋：2枚盐：适量具体步骤1.先把玉米面调成糊状。2.把芹菜叶切碎，把胡萝卜切成小丁。3.把两个鸡蛋放入。4.把切好的芹菜叶...
玉米面鸡蛋饼的做法 简单煎饼——玉米面鸡蛋饼 玉米面鸡蛋饼怎么做
“玉米面煎饼没有白面煎饼的松软，却有着酥脆乃嚼的特点，鸡蛋中和了玉米面得硬实，好不好吃吃了才知道。”食材明细主料鸡蛋（一个）玉米面（两勺）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米面鸡蛋饼的做法步骤1、准备原料2...
玉米面韭菜鸡蛋饼的做法 玉米面韭菜鸡蛋饼怎么做
“玉米粉是用破壁机自己打碎后过筛的正宗的玉米面，做出的玉米饼特别香，是很好的减肥餐。”食材明细主料玉米面（适量）中筋粉（适量）韭菜（适量）鸡蛋（适量）辅料油（适量）盐（适量）花椒粉（适量）麻香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）玉米面韭菜鸡...
芹菜叶鸡蛋早餐饼的做法 芹菜叶鸡蛋早餐饼怎么做
食材明细主料芹菜叶（适量）鸡蛋（2个）面粉（适量）调料生抽（10ml）十三香（1勺）蚝油（2勺）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜叶鸡蛋早餐饼的做法步骤1、芹菜准备。2、叶子摘下放锅中洗净。3、锅中放水，烧开，焯芹菜叶。4、芹菜叶切碎，蚝...
芹菜叶玉米饼的做法 芹菜叶玉米饼怎么做
“炒芹菜的芹菜叶，做一道减肥的刮油玉米饼。”食材明细主料玉米面（适量）芹菜叶（适量）调料盐（适量）原味（口味）烙（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜叶玉米饼的做法步骤1、主要原料。2、芹菜叶洗净焯水，去除苦涩味。3、芹菜叶挤干水份，剁...
芹菜叶子玉米饼的做法 芹菜叶子玉米饼怎么做
“芹菜是大家常吃的食物，但是一般人们都会把芹菜叶子抛弃掉。第一次想做这个菜就是觉得金黄的玉米面和绿绿的芹菜叶子颜色很搭，没想到做出来味道也很好。做法也很简单。”食材明细主料玉米面（一碗）白面（一碗）水（一碗）芹菜叶子...
芹菜叶鸡蛋饼的做法 芹菜叶鸡蛋饼——让宝宝爱上的美味 芹菜叶鸡蛋饼怎么做
“芹菜营养丰富，含蛋白质、粗纤维以及各种微量元素，有健胃、利尿、静血、调经、降压、镇静等作用。鸡蛋含有丰富的DHA和卵磷脂等，对宝宝神经系统和身体发育有很大的作用，能健脑益智。”食材明细主料芹菜叶（150g）辅料鸡蛋（3个...
玉米面鸡蛋饼的做法 豆渣玉米面鸡蛋饼 玉米面鸡蛋饼怎么做
“玉米面含有丰富的营养素，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品。豆渣的营养价值也不小，两者结合在一起做出的面食，对人体健康更是不言而喻。”食材明细...
芹叶火腿肠玉米饼的做法 芹叶火腿肠玉米饼怎么做
食材明细主料玉米粉（100克）面粉（30克）芹叶（25克）火腿肠（1根）辅料盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芹叶火腿肠玉米饼的做法步骤1、材料：玉米粉、面粉、芹叶（已清洗）、火腿肠（已剥去包装）、无铝泡打粉2、将已清洗的芹叶放在案...
芹菜叶鸡蛋面饼的做法 芹菜叶鸡蛋面饼怎么做
“芹菜叶也可以吃，做成饼美味。”食材明细主料芹菜叶（适量）鸡蛋（两个）白面（适量）辅料油（适量）葱（适量）调料白胡椒粉（适量）油（适量）盐（适量）水（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芹菜叶鸡蛋面饼的做法步骤1、食材。芹菜叶、鸡蛋、面...
芹菜叶虾米炒鸡蛋的做法 家常快手菜—芹菜叶虾米炒鸡蛋 芹菜叶虾米炒鸡蛋怎么做
“俗话说：家厨眼中无废料。很多人只吃芹菜杆，其实芹菜叶的降压效果很好，营养成分很高，而且滋味爽口。”食材明细主料芹菜叶（适量）鸡蛋（适量）虾米（适量）辅料香葱（适量）配料酱油（适量）盐（适量）香油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度...
芹菜叶玉米粒煎饼的做法 芹菜叶玉米粒煎饼怎么做
“喜欢芹菜特有的香味，更喜欢玉米粒甜甜的味道，两者完美的结合，就有了今天这道简单的美味。”食材明细主料面粉（200g）鸡蛋（2个）芹菜叶（少许）辅料盐（少许）十三香（少许）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜叶玉米粒煎饼的做法步骤1...
玉米面香芹叶饼子的做法 玉米面香芹叶饼子怎么做
食材明细主料细玉米面（400克）黄豆面（100克）泡打粉（1.5克）盐（3克）糖（3克）鸡蛋（1个）香芹叶（150克）水（250克）清淡（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米面香芹叶饼子的做法步骤1、将香芹叶洗净，用开水焯一下，过凉后挤干水份，切成1厘米的小段。2...