关于黑豆浆的餐饮精选

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黑豆：50水：一碗辅料白糖：适量具体步骤1.黑豆预泡两三小时2.去水，洗净3.放入豆浆机加水和糖4.按下豆浆键5.完成后撇去泡沫6.过滤7.配上坚果，蛋饼，完美早...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料黑豆：适量辅料糖：适量水：适量具体步骤1.黑豆前一晚要开始泡2.泡好的黑豆拿到料理机里3.然后把料理机里打好的黑豆放到煮沸腾里的水上（因为我的时间有点匆...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑豆：100辅料水：适量具体步骤1.先将豆子煮熟备用2.料理机中加入适量的水3.加入适量的豆子4.选择高速，将豆子磨出汁5.美味的黑豆浆就做好啦烹饪技巧...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料黑米：适量黑豆：适量白沙糖：适量辅料清水：适量具体步骤1.黑米黑豆准备好2.用开水泡一个小时3.泡发的黑豆加适量水装入豆浆机打发4.大约十分钟左右，倒水出来...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黑豆：80辅料清水：1000ml细砂糖：适量具体步骤1.黑豆洗净，然后用清水浸泡一晚。2.这是浸泡了一晚的黑豆，吸饱了水，非常的饱满。3.先将细砂糖加入到豆浆机...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黑米：1/4杯芝麻：1/4杯黑豆：1/4杯花生：1/4杯辅料红糖：适量清水：适量具体步骤1.准备芝麻，2.准备黑米，3.再抓一点黑豆和花生，4.全部洗好，倒进豆浆机里，加适量清...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料黑豆：1杯辅料糖：适量具体步骤1.原料图：这是昨晚已经泡的黑豆；2.洗干净黑豆备用；3.把黑豆倒进豆浆机里；4.倒上适量的水，盖上盖，按到所需的功能，按启动；5.25分...

“听说黑豆浆营养丰富，对身体有好处，今天一起试试黑豆浆吧！”食材明细主料黑豆（50g）黑米（10g）冷水（800ml）清淡（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑豆浆的做法步骤1、备好食材。2、所有食材放入杯内，冷水加至800ml。3、选择“浓豆浆...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟黑豆浆顾名思义，是由黑豆熬制而成，黑豆浆区别于其他豆浆是它独特的营养成分-维生素E，黑豆最能补肾健脾，有些肾虚，少白头等问题每天坚持喝一碗黑豆浆，即能有...

“寒流越来越放肆，冷风越来越凛冽，在这个需要温度的季节，教大家用新到手的静音罩破壁机，做一些暖心又营养的热饮吧！这套热饮的主题是：黑白配。黑色的“黑米黑豆豆浆”和白色的“莲藕花生露”来咯！”食材明细主料黑米（30g）黑豆（5...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑豆：50辅料水：适量具体步骤1.黑豆提前一夜泡好2.将黑豆放入搅拌机3.加入适量清水4.接通电源启动搅拌机5.将打好的豆浆过滤豆渣6.倒入小锅里烧开即...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黑豆：50辅料白糖：适量具体步骤1.黑豆提前泡2小时。2.洗净后放豆浆机、3.加适量的清水。启动豆浆键。4.20分钟后开始过滤。5.适量的白糖调味。6.饮...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料黑豆：100辅料水：适量白砂糖：适量具体步骤1.黑豆提前用水泡发一晚2.黑豆倒入机内3.注入适量水4.加盖，通电启动工作5.打好后滤出豆渣，加入适量白砂糖即可...

食材明细主料黑豆（400克）辅料糖（3勺）水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）自制黑豆浆的做法步骤1、黑豆泡水，一晚上！2、分两次放入榨汁机中，放入白糖水，按下搅拌键！3、然后先用过滤网过滤一次，之后会剩下带黑豆浆的豆渣，再用...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黑豆：120辅料白砂糖：适量水：1000ml具体步骤1.黑豆提前用水泡发，挑去坏豆2.将黑豆捞出放入豆浆机，注入1000ml水3.启动豆浆机工作4.打好后滤出豆渣，多滤...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料红豆：适量红枣：2个黑豆：适量黑米：适量辅料黑芝麻：适量具体步骤1.黑豆黑米红豆红枣炒花生也可以不加花生加花生就是为了增香2.洗干净放进豆浆机3.加入...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黑豆：100砂糖：80辅料清水：1000ml具体步骤1.准备食材，黑豆100克，砂糖80克。2.黑豆洗净，捞起备用。3.将食材放入破壁机，加入清水至1000毫升刻度处。4.锁紧...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料黑豆：150辅料清水：适量具体步骤1.装备黑豆。2.用冷水浸泡一夜。3.洗干净放入豆浆机，加适量清水。4.盖上盖子，按湿豆健，启动。5.待豆浆机停止工作，倒入碗...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟黑豆大家都知道它对人体的是鱼很大的帮助有补肾等作用，而且对女性也是有很大的帮助的，黑豆含有丰富的维生素，其中维生素含量也是非常高的，黑豆的表皮称之...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料黄豆：半量杯辅料黑豆：半量杯具体步骤1.泡豆：黄豆半量杯，黑豆半量杯倒入豆浆机筒内加水！2.加水：倒出泡豆水后，加开水至豆浆机水位线处，通电。3.选择豆浆机湿豆...

“第一点预防动脉硬化：黑米中的黄铜类化合物是白米的5倍之多，能维持血管正常渗透压。第二点有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软。第三点有健脾活血、明目的功效。可抗衰老；补充人体需要的蛋白质、锰、锌...

“黑豆和牛奶同食可以更好地吸收牛奶中的维生素B族。”食材明细主料黑豆（100g）牛奶（250ml）辅料纯净水（8000ml）调料蜂蜜（一勺）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑豆豆浆的做法步骤1、牛奶备用，如图所示。2、黑豆淘洗干净，用清水...

“黑三类：黑豆黑米黑芝麻很好喝的一款豆浆,做法及其简单，非常值得向大家推荐。”食材明细主料黑豆（50克）黑米（50克）黑芝麻（25克）辅料白糖（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑三类豆浆的做法步骤1、头天晚上将黑豆、黑米洗...

“听说黑的东西特别有营养。所以这次的豆浆我用了黑米和黑豆。黑米号称“黑珍珠”，还是世界米中之王，营养丰富。黑豆蛋白质含量极高，还有降低血液中单纯的作用。想想这两者的搭配，就觉得完美。而且打好的豆浆是超漂亮的深...

食材明细主料黑米（80g）黑豆（50g）辅料水（1000g）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑米黑豆浆的做法步骤1、前一夜，将黑米，黑豆用水浸泡，隔天早上清洗干净食材。2、将食材一起放入豆浆机，按五谷豆浆功能，直到豆浆机完成工作。3、...