关于【美味鸡腐蛋卷】清湿利热促进发育的餐饮精选

“家里有个青春期的孩子，作为家长的我们不仅要了解他们生长发育的各种需求，还要掌握青春期适合的各种菜肴，还要想着如何去搭配、怎样更美味。今天我向大家推荐这道【美味鸡腐蛋卷】，不仅色泽鲜艳，而且营养十足。此菜含有多...

“多摄取蛋白质，钙质，维生素B群是促进发育不可少的营养素。”食材明细主料苹果（半粒）香蕉（半根）鲜奶（150毫升）辅料蜂蜜（1茶匙）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果香蕉牛奶汁的做法步骤1、先把材料预备好待用。2、香蕉，苹果...

在生活步调日益加快的今天，人们身上的担子越来越重，再加上环境等各方面原因，睡眠问题已经成为了全民问题，所以才有了“世界睡眠日”。睡眠问题有很多，失眠、多梦，造型，都对我们的生活造成了困扰，今天小编就为大家推荐几种促进...

“可以清肝泻火，清利湿热。”食材明细主料木棉花（适量）夏枯草（适量）茵陈（适量）辅料纯净水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清热祛湿茶的做法步骤1、去中药店买木棉花，夏枯草，茵陈，把这三样用清水稍微洗一下。2、锅中加适量...

“简单有爱的早餐，美味虾仁鸡蛋卷，再也不怕孩子拒绝早餐”食材明细主料鸡蛋（建议2-3个）虾仁（200g）胡萝卜（1根）辅料食盐（小勺半勺）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）美味虾仁鸡蛋卷的做法步骤1、胡萝卜洗净后擦丝2、将虾仁，盐和葱...

很快就要立秋了，但是温度一点没有降下来的意思，依然很闷热，出去就像是烤火炉，这样的天气很容易上火，引起缺水干燥的情况，遇到这样的情况该怎么办呢？有什么方法可以缓解呢？今天小编就给大家推荐几款清热解毒去湿汤，大家可以试试...

春季是万物生长的季节，也是孩子们生长发育最快的季节，所以想让孩子长成大长腿、大高个，一定要抓住春季这个关键的时间，来给孩子好好的补一补。那么，春天小孩吃什么长高呢?下面小编就给大家介绍5种促进孩子生长发育的食物，让...

鸡蛋，这个食物是老百姓餐桌上最最常见的食物，可以说每天都会吃。专家也建议，每人一天的鸡蛋量不宜超过一个，因为鸡蛋中的蛋黄含有胆固醇，人体摄入太多的胆固醇是不利于健康的。鸡蛋有很多种吃法，蒸鸡蛋，煎鸡蛋，煮鸡蛋等等，可能...

食材明细主料山楂（1000克）辅料冰糖（200克）酸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）促进消化山楂水的做法步骤1、将山楂选好。2、将山楂去掉籽，清洗干净，装入碗中待用。3、锅中做水，倒入洗好的山楂。4、大火烧开，放入冰糖。5、将冰糖...

湿热西兰花，我们的生活中最最常见的就是水果还有蔬菜了，为了保持我们的身体健康，均衡的膳食是很有必要的，而且更多的年轻人也喜欢追求健康，瘦的生活。西兰花就是很不错的减肥食物，今天就一起看看湿热西兰花有什么魅力，我们怎...

食材明细主料鸡蛋（2个）低筋面粉（100g）纯牛奶（120ml）辅料葵花籽油（30g）调料纯白糖（30g）黑芝麻（6g）奶香（口味）烙（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）美味鸡蛋卷的做法步骤1、先把牛奶、油、糖，搅拌均匀，糖融化加入鸡蛋，搅拌均匀，不用太用力，搅拌均匀即...

说道鱼头，人们的第一反应就是这是一个好东西，它能促进智力发育，有利于健脑，多吃会变聪明，而且鱼头富含胶质，肉质腴美，食之有暖胃补虚的功效。所以家里有小朋友正在长身体的，可以让他们多吃点鱼头哦。主料三文鱼头：1个辅料姜：10g...

“关于幸福的定义，大家可能会波涛汹涌的说上一堆，呵呵，也是，立场和角度不同往往会有着千奇百怪的结果，但不论怎样，其本质都是一样的，就是人们对生活的满意感、和谐感和满足感。渴求度是与幸福感成正比的，所以，如果获得幸福的经...

睡眠不好给很多人都造成了很多的困扰，生活压力大，加班等导致很多人作息紊乱，给健康带来很大的隐患。睡眠不好也会影响第二天的工作学习。日常生活中有一些食物的食用是可以促进睡眠，对于睡眠质量不好有一些帮助，那么吃什么...

我们常常会认为身体里含有很大的毒物，而往往需要排毒。来促进血液循环，而促进排毒的食物也是有很多的，它的营养价值成分也是非常高的。那么，促进排毒的食物有哪些呢？下面，小编就一起来告诉大家促进排毒的食物有哪些：一、促进...

时间在变，选择在变，人们对美食的要求也越来越高，随着现如今工作压力不断增加，因此，对于女性来说，可能会导致身体的不健康，如患不孕的女性也在逐年增加，那么，女性不孕患者在生活中可不可以同时吃一些促进卵泡发育的食物进行调节...

对于每一位妈妈来讲，都是第一次做母亲，养育一个新生命健康成长，是一件很不容易的事情，需要关注他各个方面的问题，能健康快乐的长大，无疑是每一位妈妈的心愿。小孩子吃什么能促进身体发育，是很多妈妈关心的问题，不要担心，小编今...

“俗话说：十个女人九个湿，是不是真的，我就不知道了，但多喝些有益的自然植物凉茶，总好过花大钱买所谓的保健品。”食材明细主料薏米（适量）土茯苓（适量）木棉花（适量）白扁豆（适量）莲蓬（适量）灯心花（适量）赤小豆（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗...

“牛筋向来为筵席上品，食用历史悠久，它口感淡嫩不腻，质地犹如海参，故有俗语说：“牛蹄筋，味道赛过参。”本来是想买牛腱子肉的，但是去到菜场，腱子肉没买着，结果发现了牛筋，也不错，这个东西比腱子肉还好吃，炖烂糊了以后，软糯化渣，还很...

随着国家二胎政策的开放，现在越来越多的家庭都有孕妇，那么怀孕期间吃什么成为了家家户户最为关心的话题，因为这不仅关系到妈妈的健康更关系到宝宝的发育。那么怀孕可以吃什么能促进胎儿的大脑发育呢？这应该是每个妈妈都非...

都说孩子的身高是家长遗传的。其实遗传是一方面，后天的营养补充也是非常重要的。因此在孩子发育的时候，家长应该给他们多吃一些有益于长高的食物，也可以让个子长得更加高一些的。今天我们就一起来了解一下孩子在长个子的...

“每100克鹅肝有7.8毫克铁，是猪肉的5倍，含有丰富的VB2，能够缓解缺铁性贫血，比植物来源的铁元素（如菠菜）更易吸收。口感比猪肝更好，没有腥味，宝宝更容易接受。每100克鹅肝有6100微克的维生素A，远超奶、蛋、肉等食品，是“维生素A...

每位父母都希望自己的宝宝能高人一等，可想要宝宝长高，在饮食方面是有很多的讲究的，也不是只要吃的多就能够长高的，需要营养均衡，更需要多吃能够促进宝宝长高的食物。所以很多的父母就想要知道促进长高的食物，其实你们可以去...

排卵是每个女性每月都有的正常生理现象。由于女性每月都会有经期排卵，所以容易处于虚弱烦躁的状态，而知道吃什么促进排卵，可以从这个方面对女性恢复健康做出不菲的贡献。下面就让我们来看看这个问题的解决方案吧。一、吃...

随着年龄的增长，我们的身高体重都会随着年龄而增长。有些人因为基因问题，个子永远停留那么高。这是很多人都很苦恼的一件事情。那么，这是我们就要考虑吃什么促进长高呢？下面，小编就一起告诉大家吃什么促进长高：吃什么促进长...