青汁酸奶的做法 青汁酸奶怎么做
“露大腿穿裙子的季节来临啦，每天喝杯青汁酸奶，清肠减肥，好处多多。青汁想必大家都很熟悉了。植物青汁不仅含有丰富的叶绿素，更含有比其他成熟植物更丰富的黄酮类物质，对人体有保健作用，适合长期饮用。”食材明细主料低脂酸...
酸奶草莓汁的做法 酸奶草莓汁怎么做
食材明细主料草莓（适量）黄瓜（几片）酸奶（2盒）辅料温水（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸奶草莓汁的做法步骤1、酸奶，草莓提前准备好。2、草莓去蒂洗干净备用。3、对半切开备用。4、将酸奶，草莓，温水放入榨汁机榨汁2分钟...
大麦若叶青汁酸奶怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时美容养颜的大麦若叶青汁酸奶，很多人喜欢和饮料。为什么不选择一款适合自己的饮料呢，今天重点推荐这款饮料，不仅排毒减肥，而且补充营养。改善贫血。最近特...
酸奶芒果汁的做法 酸奶芒果汁怎么做
食材明细主料芒果（半个）酸奶（1盒）辅料凉开水（适量）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶芒果汁的做法步骤1、青芒、酸奶。2、芒果削皮后将果肉切成块。3、芒果放入果汁机，倒入适量的凉开水。4、打成果汁，备用。5、杯中倒入...
芒果酸奶汁的做法 芒果酸奶汁怎么做
食材明细主料大芒果（半个）酸奶（2杯）辅料凉白开（30ml）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果酸奶汁的做法步骤1、芒果和原味酸奶2、芒果切开，切成小块3、放入果汁机中，加入两杯酸奶，如果不喜欢太浓，加入30ML凉白开4、启东果汁...
青汁香蕉奶昔的做法 青汁香蕉奶昔怎么做
“买了好多青汁，整天想着用不同的办法把它消耗完，要健康也要美味。”食材明细主料牛奶（适量）香蕉（1根）辅料青汁（1包）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青汁香蕉奶昔的做法步骤1、香蕉去皮，掰成小块放入料理杯中2、倒入一包青...
青汁苹果奶昔的做法 青汁苹果奶昔怎么做
食材明细主料苹果（适量）芒果（适量）辅料蜂蜜（适量）青汁（适量）酸甜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青汁苹果奶昔的做法步骤1、苹果芒果切块放入榨汁机里。2、倒入蜂蜜。3、倒入青汁。4、榨汁开始。5、苹果青汁奶昔完成。...
酸奶果汁的做法 酸奶果汁怎么做
“冬天多吃水果比较好，维生素比较全，增强免疫力，酸奶孩子们每天喝一个有益生菌。”食材明细主料酸奶（1代）辅料苹果（半块）橙子（半块）酸甜（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶果汁的做法步骤1、洗净去皮切块。2、加入料理机。3、水...
香蕉酸奶汁的做法 香蕉酸奶汁怎么做
“制作简单，不过可以DIY，香蕉苹果啊~香蕉草莓啊等等，本来是打算以后给宝宝做的，先练练手，结果老公喜欢喝，做了好几次了呵呵~~”食材明细主料香蕉（1根）辅料酸奶（1瓶）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉酸奶汁的做法步骤1、香...
酸奶番茄汁的做法 夏日清凉饮品～ 酸奶番茄汁 酸奶番茄汁怎么做
“喜欢番茄酸酸甜甜的口感，加上酸奶既营养美味，又有减脂利尿的功效。”食材明细主料番茄（1个）辅料酸奶（1杯）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸奶番茄汁的做法步骤1、准备好食材2、番茄洗净，用刀划上米子3、开水浇在番茄...
黄瓜酸奶汁的做法 黄瓜酸奶汁怎么做
“一道减肥养生的果汁。”食材明细主料黄瓜（一根）酸奶（100克）辅料纯净水（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄瓜酸奶汁的做法步骤1、黄瓜去皮切片，酸奶准备一盒备用。我选择的是水果黄瓜。2、将两种材料放入榨汁机榨...
牛奶青瓜汁的做法 豆浆机做牛奶青瓜汁 牛奶青瓜汁怎么做
“呵呵，主要是可以喝又可以做面膜，一举两得！~豆浆机做着非常方便！”食材明细主料青瓜（一条）蜂蜜（少许）牛奶（半瓶）凉开水（500ml）原味（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶青瓜汁的做法步骤1、青瓜一根，洗干净切成块。2、豆浆机上有刻...
酸奶油桃汁的做法 酸奶油桃汁怎么做
“超级补充维生素，还补充维生素C，好喝的让你永远忘不了它的味道，相信我吧！开始动手操作吧！”食材明细主料油桃（一个）酸奶（100克）辅料水（一杯）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶油桃汁的做法步骤1、提前准备好材料。2、油桃去...
青瓜酸奶杯的做法 青瓜酸奶杯怎么做
“这个酸奶杯，是专门为减脂人士设计的，清凉冰爽，加了燕麦片，可做为早餐或者晚餐吃，也可在无聊时作为消遣的美食吃～～”食材明细主料老酸奶（一盒）辅料麦片（适量）黄瓜（适量）香蕉（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜酸奶杯的做...
青汁双皮奶的做法 青汁双皮奶怎么做
“一份丝丝凉意的冰饮，顿时可以让你神清气爽，迷人的清香，清甜的口感，总有意想不到的好味道，青汁双皮奶的秘制做法就教给大家啦！”食材明细主料牛奶（250ml）鸡蛋（3个）青汁（8g）辅料白糖（一勺半）奶香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青汁双...
草莓酸奶汁的做法 草莓酸奶汁怎么做
“草莓酸奶汁，酸酸甜甜，减肥圣品，营养美味！”食材明细主料草莓（适量）辅料酸奶（适量）酸甜（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草莓酸奶汁的做法步骤1、成品图。2、适量草莓洗干净。3、草莓切尾部。4、切好。5、摆入容器里。6、草莓切...
酸奶脐橙汁的做法 酸奶脐橙汁怎么做
食材明细主料酸奶（100克）脐橙（一个）辅料纯净水（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸奶脐橙汁的做法步骤1、材料提前准备好待用。2、橙子切块备用。3、两种材料放入榨汁机，加入适量纯净水。4、低速搅拌成果汁。过滤一...
酸奶香蕉汁的做法 酸奶香蕉汁怎么做
“简单美味，排毒养颜。”食材明细主料香蕉（一根）辅料酸奶（205ml）奶香（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶香蕉汁的做法步骤1、酸奶备用。2、香蕉去皮，切块。3、榨汁机里放入香蕉和酸奶。4、榨汁。5、已榨好。6、倒入碗中。7、...
酸奶甜杏汁的做法 酸奶甜杏汁怎么做
“一道鲜美的果汁榨好了，开喝吧！来补充维生素C吧！”食材明细主料甜杏（三个）酸奶（100克）辅料纯净水（一杯）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸奶甜杏汁的做法步骤1、提前准备好所需材料备用。2、将甜杏去皮切块，与纯净水，酸奶放...
梨汁拌酸奶的做法 梨汁拌酸奶怎么做
“酸奶中添加水果，可以减少酸味，也可以增加维生素C的含量，并有健胃整肠之功效。”食材明细主料香蕉（一个）酸奶（一盒）辅料雪梨（一个）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）梨汁拌酸奶的做法步骤1、成品，酸酸甜甜味道不错。2、准备...
酸奶苹果汁的做法 酸奶苹果汁怎么做
“子喜欢吃青苹果，这种苹果的季节很短暂，幸好，我买了些，放进了冰箱，早上，给他做了酸奶青苹果饮，都是他喜欢的食材，小家伙很喜欢。”食材明细主料自制酸奶（260克）青苹果（1个）辅料蜂蜜（适量）奶香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶苹...
青海老酸奶的做法 仿版的------青海老酸奶 青海老酸奶怎么做
“去西藏的时候，在拉萨就爱上了那里的酸奶，奶香浓郁啊。回程走的青藏线，青海的老酸奶实在是让人难忘，看着很简朴，甚至于一开始我都不敢喝，一个大箱子装了很多的碗，酸奶就在碗中，也没有盖子，很直观的可以看到摆了一层的碗装酸奶...
酸奶西梅汁的做法 酸奶西梅汁怎么做
食材明细主料西梅（适量）酸奶（100克）辅料纯净水（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸奶西梅汁的做法步骤1、西梅清洗干净备用。2、西梅去壳备用，酸奶准备一盒备用。3、将两种材料放入榨汁机，加入少许水，低速搅拌成果汁。...
酸奶橙汁的做法 酸奶橙汁怎么做
“一岁宝宝不喜欢吃橙子，分解后加入酸奶调味立马变身受宝宝欢迎的夏日饮品”食材明细主料橙子（1个）辅料酸奶（50g）甜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶橙汁的做法步骤1、橙子用刀分瓣2、剥离皮与肉，只留里面的果粒，打碎后...
酸奶西瓜汁的做法 酸奶西瓜汁怎么做
食材明细主料西瓜（适量）辅料酸奶（适量）酸甜（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶西瓜汁的做法步骤1、成品图。2、西瓜适量切小块。3、西瓜放入容器中。4、用祖传的擀面杖碾压成汁压实，继续放西瓜压实。5、加入适量酸奶，即可饮...