关于美味营养泡饭的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味营养泡饭的制作方法非常简单。适合上班族的懒人食谱，泡饭的口感没有炒饭的紧实，汤汁更加入味，只需要把所有的食材混合米饭就完成了。可以根据自己的...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:25分钟对于现在的上班族来讲，中午吃饭加休息时间也就一个小时，许多人对于午餐都简单了之，但是时间长了，确实对身体不好。美味营养泡饭，不仅营养丰富，而且做起来特...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟小编今天要给大家带来的是小编我的拿手好菜哦，小编做这个真的是超级超级无敌无敌厉害的，大家想知道的这道菜是什么菜吗，哈哈哈哈，大家是不是已经迫不及待...

“昨天剩下了一碗饭，今天中午吃了面下午就弄个蛋炒饭来吃吃吧。丛冰箱里收刮了些食材打算给自己和小宝弄个即美味又营养的蛋炒饭。。。炎妈是比较有点粗枝大叶型的人，做米饭总不是多点就是少点，而老公每次做米饭都是刚刚...

“此饭清淡、滑嫩、鲜香极适合作为早餐食用。也很适合小朋友、老人、或者胃口不好，不爱油腻的朋友，真的不错，试试吧。因为是泡饭，所以水要多加一些，比例为1个蛋加2纸杯水，水盛到纸杯的8分满就行，就是平时常用的那种喝水的纸...

“今天回家挺晚了，冰箱里只有点剩饭，这时候来弄菜太麻烦了，翻了翻冰箱，把里面现成的东东自己凑着做了一份营养美味的什锦炒饭。饭炒好后，儿子吃得赞不绝口，我心里那个美呀！呵呵~”食材明细主料黄瓜（适量）辅料胡罗卜（适量）洋葱（适...

“老公今晚没吃饭，把宝宝哄睡后做了个有营养的泡面给他当宵夜，从此泡面可以不单调。”食材明细主料泡面（1个）鸡蛋（1个）牛肉丸（5颗）青菜（适量）笋（适量）辅料葱花（适量）香菜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）营养泡面的做法步骤1、...

食材明细主料土豆（1个）火腿（适量）胡萝卜（适量）葱花（适量）辅料盐（适量）黑胡椒粉（适量）生粉（适量）五香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）营养美味土豆饼的做法步骤1、将土豆切片上锅蒸十五分钟。2、将火腿、胡萝卜、葱花切丁。3、蒸熟的土...

芹菜是家喻户晓的蔬菜了，可以煮汤粉或汤面的时候放点芹菜，使汤的味道更加鲜美。今天给大家介绍的是芹菜煎蛋，芹菜煎蛋以芹菜、胡萝卜和鸡蛋为主要原料，再配上盐和五香粉，慢煎而成的一道美食。香味宜人的芹菜，配上清脆可口的...

食材明细主料黑米（适量）血糯米（适量）辅料红枣（适量）桂圆干（适量）芝麻（适量）甜味（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）营养美味羹的做法步骤1、将黑米，血糯米各一小把泡水一晚。2、适量芝麻炒香。冷却后装入保鲜袋。3、洗净红枣五至八...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟营养泡菜汤是用金针菇、豆腐、泡菜做成的，它做法非常简单快捷，先把豆腐切成块状，再用玉米油炒蒜末和培根，然后加入泡菜和豆腐，再添水，放金针菇，炖十分钟左右...

茼蒿跟其他的绿叶子蔬菜一样很常见，但是它有一种特别的味道，通过气味使它的辨识度很高。生活中可能会有一部分人不喜欢它本身的气味，所以不喜欢吃。但是茼蒿的营养价值很好的，如果你爱吃青菜的话还是不要错过它哦。与此同...

去过潮汕的小伙伴都会对潮汕的特色小吃念念不忘，潮汕其中最出名的还是属卤味了，卤猪脚、卤蛋、卤豆腐，卤猪肠等等各种卤味应有尽有。今天给大家介绍的是潮汕的卤水豆腐，咸香适宜，营养美味又下饭，尝过之后久久回味的卤味能使...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料剩米饭：一盘青菜：适量木耳：适量鸡蛋：一个火腿：一个榨菜：适量小香葱：适量辅料具体步骤1.鸡蛋放少许盐在碗中搅拌均匀，注意顺着一个方向搅拌；2.锅中热油，烧开后...

排骨饭也是电饭煲系列的方便餐的一大经典，很多人都喜欢用电饭煲做出美味的排骨饭，既有荤又有素，并且操作起来还那么简单，除此之外味道还那么好，因此学会排骨饭也是独居上班族的优势，可以节约下班之后买菜、做饭的事件，短时间...

“色香味俱全、营养丰富多彩”食材明细主料土豆（50g）腊肉（100g）青碗豆（50g）大米（250g）辅料水（适量）食用油（适量）食用盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）美味营养七彩饭的做法步骤1、将胡萝卜切碗豆大小2、把所有食材放入炒锅...

现代生活节奏飞快，大家在忙碌工作时有可能会顾不上吃饭，办公室或家里总会备着一样东西，那就是——泡面。泡面以其方便和美味著称，但是，匆忙煮出来的泡面其实口感喝味道方面都是有所欠缺的，并且在营养方面不能满足我们人体所...

食材明细主料海鲜味泡面（一包）辅料鲜虾（适量）干海菜（适量）鸡蛋（一个）菠菜（一把）肉肠（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养泡面的做法步骤1、原料，菠菜切段2、不粘锅烧热，不要放油，直接打入鸡蛋3、鸡蛋底部成型放水，煮鸡蛋的时...

“米饭除了炒着吃、蒸着吃，还有其他新的吃法哦。蛋包饭的做法简单又美味，有米、有蛋还有蔬菜，营养很全面呢。特别适合用来做早餐哦，初秋的早上吃这个真的很不错哟。”食材明细主料鸡蛋（110g）米饭（400g）辅料洋葱（50g）午餐肉（100g）...

香肠南瓜焖饭是著名的家常菜，色香味美，营养丰富，且取材简单，制作方法也很简便，非常适合平时工作忙碌，无法花太多时间做饭的上班族。如果你对这道香肠南瓜焖饭感兴趣的话，就跟我一起来学习如何制作这道美食吧~主料大米：适量香...

咸菜肉饭，是一道家家户户都会做的家常饭。在我老家，咸菜肉饭的一般做法都是用电饭锅煮的。就我个人喜好而言，我比较喜欢吃炒的，咸菜肉与饭炒在一起时，那才叫香。炒的时候加入一点白菜叶，鸡蛋进去，口感会更好。荤素搭配，好吃不...

“这几天比较懒，都不想出去，好几天都没去早市了，今晚上把冰箱打开一看，都没啥菜可炒。看到冰箱里早餐吃三明治剩下的火腿，正好家里剩了点肉，还有上次去早市买的香菇和豌豆，灵机一动，营养美味炒饭由于加中炒菜的锅本来不粘锅底...

稀饭，在夏天的时候是尝尝吃的，可以解暑开胃。但是稀饭一般都是以单调，清淡为主的，单纯的稀饭基本上是不会有什么特殊的味道。所以一般我们在吃稀饭的时候都是会配上一些配菜，其实有很多很适合和稀饭一起吃的菜，咸菜是一种，有...

蛋包饭是一份特别美味的食物，特别受年轻人和小孩的喜欢。蛋包饭最开始是源自于日本，它是用蛋裹着米饭一起煮出来的。做好的蛋包饭淋上辣酱或者咖喱酱都是特别鲜美的存在，不管是日本还是在中国，都特别受到广大消费者的青睐...

“出门在外一个星期~~~竟然长了N斤肉肉~~~痛苦~~~回家真好~~~妈妈做滴肉酱~~~呐个好吃那个香啊~~~秀下~~~”食材明细主料肉（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）核桃仁（适量）蘑菇（适量）辅料大酱（适量）胡椒粉（适量）味精（适量）白酒（适量）酱香（口味...