关于牛奶燕麦干果碗的做法的餐饮精选

“今来一款低脂餐：牛奶燕麦干果碗，奶香浓郁，口感丰富，重要的是很低脂哦！搭配水果有很营养，用来做早晚餐都很棒呢！”食材明细主料牛奶（一包）燕麦（适量）干果（适量）辅料草莓（适量）鸡蛋（一个）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶燕麦干果...

食材明细主料巴士牛奶（1袋）辅料燕麦片（适量）坚果（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶燕麦果仁羹的做法步骤1、准备好的材料。2、牛奶倒入奶锅。3、烧开，小火。4、倒入燕麦片。5、装碗。6、撒坚果即可，简单营养。...

“营养贴士：给大家推荐一款营养非常全面的粥从奶制品，主食，坚果，干果，全了，既营养又美味吃了它，一早上都精神啊”食材明细主料牛奶（适量）燕麦（适量）核桃仁（适量）花生仁（适量）瓜子仁（适量）黑芝麻（适量）辅料枸杞（适量）葡萄干（适量）奶香（口味）煮（工...

“只需要花3分钟就能吃上，可以让你省下好多时间要做别的，而且绝对的健康美味。别看只是小小的碗，里头的酸奶营养丰富而且容易消化和吸收，而燕麦中的蛋白质含量高且含有丰富的食用纤维，再加上各种坚果，可以提供你一上午所需...

食材明细主料牛奶（一盒）辅料谷物燕麦（一包）调料核桃仁（适量）奶香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛奶煮燕麦的做法步骤1、一小袋谷物燕麦备用。2、一盒牛奶准备就绪。3、将牛奶倒入小奶锅中。4、加入谷物燕麦。5、小火煮至沸...

“这款饼干的方子是自己调整的，添加了很多东西，特别饱腹，很适合饿了来一块，而且这个饼干烤好后有种外脆内韧的感觉，越嚼越能体会到燕麦，杏仁的香味，很经吃的一款饼干，健康有营养！”食材明细主料低粉（110g）燕麦片（65g）杏仁粉（20g）黄油...

食材明细主料苹果（适量）牛奶（适量）即食麦片（适量）辅料枸杞（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）苹果牛奶燕麦粥的做法步骤1、苹果、枸杞、麦片、牛奶。2、苹果去皮去核切小块。3、放入奶锅中，加水烧煮10分钟。4、放入麦片。...

“遇到火龙果便宜出售，一块钱一个，必须买十个才享受优惠价，一下子买10个果子，开启火龙果美食之旅。这次用的脱脂牛奶，所以，不可以用酸甜的水果哦。否则，蛋白质遇到酸会成豆花状，不容易消化。如果用酸奶，不会出现这种现象。”食...

食材明细主料牛奶（1袋）燕麦片（适量）辅料每日坚果（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛奶燕麦粥的做法步骤1、准备好的食材。2、牛奶放到锅里。3、煮开。4、放入燕麦片。5、将牛奶燕麦装碗。6、装碗，撒每日坚果，就可以。...

“简单快手早餐，营养丰富，制作简单。”食材明细主料牛奶（1盒）燕麦（20克）辅料葡萄干（适量）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶燕麦粥的做法步骤1、准备材料2、牛奶倒入奶锅3、加入燕麦小火煮4、煮开后再煮3分钟加入葡萄干拌...

食材明细主料火龙果（一个）燕麦（适量）辅料牛奶（适量）调料杏仁（适量）奶香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）火龙果燕麦碗的做法步骤1、即食燕麦准备就绪。2、一盒牛奶准备好。3、火龙果冲洗一下去皮。4、准备适量杏仁备用。5、燕麦...

食材明细主料燕麦（适量）草莓（适量）火龙果（适量）樱桃（适量）芒果（适量）辅料蜂蜜（适量）牛奶（适量）酸甜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）水果燕麦牛奶的做法步骤1、燕麦放入榨汁机里。加入草莓。2、加入火龙果，芒果，樱桃倒入蜂蜜。3、倒入...

“5分钟早餐，营养方便”食材明细主料燕麦（30g）水（100g）牛奶（250g）辅料葡萄干（适量）白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶燕麦粥的做法步骤1、牛奶和水倒入锅中，小火加热2、倒入燕麦3、煮开后放入葡萄干煮5分钟，边煮边搅...

“苹果燕麦牛奶粥营养丰富，老少咸宜，不用十分钟就可以完成的一款营养粥。”食材明细主料桂格即食麦片（适量(一人份)）鲜牛奶（250克）辅料苹果（少许）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果燕麦牛奶粥的做法步骤1、备好食材:今天...

“简单，营养的美味早餐，开启味蕾。”食材明细主料牛奶（130ml）快熟燕麦片（50g）鸡蛋（1个）辅料果干（适量）苹果（半个）椰蓉（适量）其他（口味）烘焙（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）燕麦烤果干的做法步骤1、准备好材料。2、果干去壳。3、苹果切薄片。4...

食材明细主料牛奶（220ml）燕麦片（30g）辅料香蕉（1条）熟腰果（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）燕麦碗的做法步骤1、牛奶中火加热1分钟。2、放入燕麦片，搅拌。小火1分钟。3、燕麦牛奶倒入碗中。4、加入香蕉段。5、放上腰果。...

“这款燕麦牛油果奶昔非常适合炎炎夏季饮用，冰爽可口，牛油果的滑以及燕麦的谷物香味。营养又非常的全面，因为其中不但有水果，奶制品，还有谷物燕麦的营养。早餐来一杯也非常的不错。因为牛油果和燕麦味道都比较寡淡，所以加了...

食材明细主料牛奶（适量）燕麦（适量）圣女果（几个）蓝莓（几个）包包菜（几片）调料牛奶（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛奶燕麦拌水果的做法步骤1、燕麦倒入碗中加入适量牛奶拌均匀。2、圣女果，蓝莓洗干净备用。3、包包菜洗干净...

“天气越来越冷，冷的早上不想做早饭。这道只需要五分钟的快手燕麦牛奶，老少皆宜，别适合冬天做早餐。简单，味道鲜美，这道甜品的特点。”食材明细主料燕麦片（5匙）枸杞（5颗）辅料纯牛奶（一盒）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）燕麦牛...

食材明细主料燕麦（适量）辅料坚果（适量）调料牛奶（一包）奶香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）坚果牛奶燕麦粥的做法步骤1、一包牛奶入锅倒入中。2、适量坚果备用，随意搭配哦。3、即使燕麦准备就绪。4、坚果改刀一下。5、牛奶煮沸...

“一道简单、营养而又美味的快手系列早餐。”食材明细主料牛奶（130毫升）即食燕麦（50克）鸡蛋（1个）各类果干（随意）苹果（适量（香蕉））辅料椰蓉（适量）奶香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）燕麦烤干果的做法步骤1、准备好主要食材。2、将鸡蛋...

“麦芬蛋糕，是一种西式松饼，由于制作简单又美味，非常适合当早餐或是下午茶，在麦芬蛋糕里加入麦片和果干，还有酸奶，非常有营养，最主要是它非常适合新手制作，可以说是零失败。原方来自：王光光光光略加修改”食材明细主料低筋面粉...

“翻捡存货，被遗忘的燕麦片跳到了眼前。感觉好抱歉，总是顾此失彼。那就煮一锅牛奶燕麦粥，早餐或加餐，都很不错。美味营养，节后减三斤。。。。”食材明细主料牛奶（200克）辅料生燕麦片（30克）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛...

“香甜软糯，浓醇可口”食材明细主料黑米（20g）糯米（20g）燕麦粒（20g）辅料牛奶（250ml）奶香（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）燕麦牛奶盅的做法步骤1、准备食材。2、燕麦粒，糯米和黑米洗净，提前浸泡一夜。3、牛奶倒入炖盅。4、放入电炖锅...

“牛奶燕麦粥就是一种健康粥。牛奶燕麦粥由牛奶和燕麦组成。大家都知道，牛奶的营养物质十分丰富，日常饮食离不了它；而燕麦，跟牛奶的营养价值不相上下。于是，牛奶燕麦粥就成为了餐桌上一道备受喜爱的健康粥。”食材明细主料...