关于滋润的餐饮精选

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料木瓜：300面粉：300辅料速酵粉：3盐：3具体步骤1.300g青木瓜用食品料理机打成泥，拌入面粉300g、盐3g、速酵粉3g。揉成光滑可以拉出薄膜的面团，发酵到3倍大。分...

秋冬之时常食汤滋补，人们常食用鸡汤，但传说“一鸽顶九鸡”，鸽子汤不仅营养丰富，并且还有一定的保健功能。还可以强身健体，预防多种疾病。今天来试着炖一盅美味满满的“乳鸽汤”，配料丰富，口感层次丰富，鸽子的营养完全融入汤中...

“吃完油炸的鸡柳太油腻，来碗{木瓜百合银耳羹}喝，真的很舒服哦，会吃的人就会享受哈！平时我很喜欢煮银耳羹喝，木瓜银耳，莲子银耳，南瓜银耳，紫薯银耳，很多种呢，数不过来了。{木果百合银耳羹}既滋润又养颜，还丰胸呢！”食材明细主料木...

大家可能都有过咳嗽或者是喉咙干痒的情况，这种时候，是不是家里人经常拿蛇胆川贝让你吃呢？今天饿，我就来教大家怎么做川贝陈皮柠檬膏，保证甜而不腻，而且比外面卖的好吃哦～感兴趣的朋友就继续看下去吧，以下是制作方法。主料川贝...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:1小时30分钟广东人餐桌上都会有一道汤，很多人出门在外最想念的就是这一口老火靓汤。大家都认为这是流传在妈妈们之间的秘技，其实老火靓汤并不难做，只要你掌握...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料甜玉米：2根猪手：2只辅料八瓣：1只清水：适量盐：5姜片：5片具体步骤1.原料：甜玉米2根·猪手2只·姜片5片·八瓣1只·清水适量·盐5克2.猪手洗干净，在热水里汆烫去...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料青木瓜：300面粉：300辅料盐：3速酵粉：3具体步骤1.青木瓜用食品料理机打成泥，揉成光滑可以拉出薄膜的面团，发酵到3倍大。分割成100g左右的面团6个。2.分别整形...

食材明细主料猪骨（500克）大梗白菜（500克）红萝卜（1根）辅料干墨鱼（2个）红枣（8粒）姜（1小块）清水（2000毫升）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）老火清润白菜汤的做法步骤1、准备好所需的原料。2、将白菜掰瓣洗净,用盐水浸泡20分钟后,再洗...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道滋润养颜的蜂蜜玫瑰，是一道很不错的菜品，土豆里加上玫瑰和蜂蜜，土豆的软糯配上玫瑰的花香味道，回味悠长，香甜可口，再加上有百花精之称的蜂蜜，可以说这道...

炎炎夏日，在多日的高温天气中大量的出汗，总感觉口干舌燥，这时来一碗梨子炖冰糖，清凉滋润，瞬间舒爽。梨子炖冰糖做法很简单，自己在家也可以轻松制作，需要的食材是雪梨、冰糖、枸杞，冷藏后的梨子炖冰糖口感更佳噢！主料雪梨：1个辅...

“木瓜银耳羹是大家都喜爱喝的一道甜品，做法非常简单，营养丰富美味。”食材明细主料木瓜（250g）银耳（8g）无核红枣（8颗）冰糖（15g）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）木瓜银耳羹的做法步骤1、准备好食材，这次使用的金燕耳银耳无需提...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟百合粉木子山芽糕是不是听起来感觉就很高大上的感觉，我第一次听这个名字的时候就觉得有种皇家甜品的感觉，第一次妈妈做出来的时候，就被它的颜值给吸引了...

夏天，我们往往嗓子发炎和不舒服等等。这些问题虽然是小问题，但是还是会让人整天都是很不舒服的。这是尤其要注意的事情。那么，到底滋润的食物有哪些呢？下面，小编就一起来告诉大家滋润食物有哪些，并且它还有哪些功效：滋润的食...

“给大家上一款做法超级简单，豆浆机版的木瓜莲子银耳羹！银耳又称白木耳，能益气清肠，滋阴润肺，补脾开胃，还有增强人体免疫力的功效。除此之外，银耳里富含的天然植物性胶质，还可以润肤，常食用可以让皮肤滑嫩有光泽，还有祛除脸部黄...

“秋天到，桂花香，南瓜成熟了，南瓜的营养丰富且全面，含有较丰富的无机盐和微量元素，对维持肌体健康具有极其重要的作用。在贝店看到有贝贝小南瓜，果断下单。又要变着花样吃南瓜了。贝贝南瓜小小个头，蒸着吃或微波炉叮一下吃都...

食材明细主料百合（适量）银耳（适量）红枣（适量）辅料方糖（三小块）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）百合银耳红枣汤的做法步骤1、干的百合，红枣，银耳各适量。2、银耳先泡发。3、百合洗净待用。4、红枣洗净，加小半碗水泡发待用。5、...

“春节高热量、油腻、辛辣、煎炸的食物较多，过度的应酬和熬夜，身体不但容易上火，也容易造成疲劳。这道西洋参绿豆鸽子汤，具有安神、滋润、去火的功效，给节后的身体带来适当的调理。绿豆的清热解毒效果较佳，但较为寒凉，加入滋...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.银耳半个先用水泡软，然后切成小块；南瓜去皮切成小块；红枣去核。2.银耳、红枣加水先煮，至银耳成胶状时加进南瓜，等南瓜熟了再加进冰糖稍煮片...

准备时间:60分钟　　　　烹饪时间:2小时百合银耳鲜桃糖水是滋润养胃，夏天干燥的时候吃在合适不过了。这款甜点不论是冷热吃都是清甜可口。搭配着百合还有银耳的桃子糖水真是小孩喜欢的喝了很...

我们经常会因为季节、气候等原因而感觉到喉咙干涩不舒服，那么当我们的喉咙不舒服时应该喝些什么粥来滋润一下呢？有道是“糜粥调养”，喝粥对我们对疾病的预防和对虚弱的病人的保养有积极作用，下面就由我来为大家简单介绍几...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:1小时40分钟滋润的天麻炖乌鸡相信大家都品尝过，而且品尝到第一次的时候还会想品尝第二次。没错，天麻炖乌鸡就是有这样的魅力，它不仅具有丰富的营养价值，而且味...

“红糖一直备受女人们的喜爱，由于它保留了较多甘蔗的营养成分，也更加容易被人体消化吸收，还能快速补充体力、增加活力，因此又被称为「东方的巧克力」，其中不仅含有可提供热能的碳水化合物，还含有人体生长发育不可缺少的苹果...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料枇杷：适量川贝粉：适量冰糖：适量辅料料理机：一台具体步骤1.枇杷去皮去籽，取出果肉，冲洗干净沥干水;把果肉放入料理机，打成果浆(不要加水)2.将果浆倒入搪...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道保健又滋润的银耳梨汁热饮真的很不错，首先现在这个季节由于天气炎热就应该多喝水，因为人体出汗会使体内水分快速流失，要要及时补充而这道银耳梨汁热...

“前一段时间，又是月饼又是海鲜，好东西吃了不少，该让肠胃放松一下了近日在菜市场有卖鸡（姬）菇的，大广告拉着----种在崂山山洞中的好奇呀，就买了一点，回来一查，什么鸡（姬）菇啊，是姬菇，是平菇的一种,也叫小平菇，平菇性味甘、温；具有追...