关于一人餐~炒面的餐饮精选

“一人餐~一个人在家带小宝宝，午餐就自己解决了，我是南方人却很喜欢吃面食，中午还是吃炒面吧，搭配上自己喜欢的配菜，简单美味。”食材明细主料拉面（1块（寿桃牌））辅料胡萝卜（适量）黄瓜（适量）瘦肉（适量）牛肉酱（少许）番茄酱（少许）葱花（少许）盐...

我相信每个人都吃过早点，不是在外面吃就是自己在家做，当然更多人的选择是到外面吃或者不吃，毕竟早上起来做早饭对于很多人来说还是很困难的一件事情的。比如小编我就是一个典型的例子，早上要么不吃要么就是在外面买着吃，当...

如今人民的生活在提高，不单单是生活的质量和经济在提高，更是人们的精神追求在提高，人们之所以越来越愿意花钱在自己喜欢的东西的上，都只是因为那个东西能带给他们的感受是好的，符合他们想要的要求，所以不管是你想创业还是现...

“一盘家常炒面，比外面小吃的更有味道，家常炒面的做法随个人喜欢加入什么材料配搭适合自己的口味！为什么我会称为懒人炒面呢！因为将所有材料一并倒入翻炒加面即可。是不是很快速哦!味道不赖哦！大家来吃吧！”食材明细主料黄...

人是一个个体，虽然人到底是群居性动物，但一个人的时候才是常态。一个人待着就要学会和自己相处，但很多人都害怕孤独。我自己有酒有故事，偶尔邀上三两好友小酌一翻也是情趣，然而一个人的时候也不能亏待了自己，尤其是胃，一个人...

天气渐冷，在外忙碌了一天回到家里总想用美食犒劳一下自己。但是一个人的晚餐吃什么呢？下面我就给大家推荐几个简单又色香味俱全的家常小菜，让你能再短时间内吃上一口美味的菜肴，赶紧动手做起来吧！有美食相伴一个人也不孤单...

“鸡蛋的营养成分据分析，每百克鸡蛋含蛋白质12.8克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极...

食材明细主料螺旋面（适量）辅料鸡蛋（适量）黄瓜（适量）牛肉（适量）配料牛肉酱汤（适量）芝麻油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）螺旋面的做法步骤1、用料图。2、锅中放清水煮沸，倒入螺旋面煮熟。3、煮好的面过冷开水后沥水备用。4...

“一个人的午餐，也不能凑合，来一份辣味十足的红油面皮，简单还好吃，我这个鸡蛋是早上剩的煮鸡蛋，没有可以不放，青菜也可以根据自己的喜好，换成别的。红油面皮里有调料包，醋可以全放，粉包和辣椒油，要按自己的口味适量添加。”食材...

一个人在外面打拼也要好好照顾自己，一个人独居的生活真的很无聊，但是我们可以在厨房寻找乐趣。少了室友的欢声笑语，我们听一听厨房锅铲碰撞出来的美妙乐曲。生活需要仪式感，今天小编推荐几道美味的一人晚餐食谱给各位单身...

作为东北人的我，每天都少不了大米，不妨来一点不一样的，一个鸡蛋，一根黄瓜，一根火腿肠，一根胡萝卜，再配上一点米饭，一起翻炒就形成了我们的扬州炒饭，味道真是相当美味。下面给大家讲解扬州炒饭的具体做法。主料鸡蛋：适量黄瓜：适量...

“一天之计在于晨，早餐要吃的好，又有营养。像我喜欢睡懒觉的亲们，早餐几乎都靠外面买来吃。今天做的面条，又快又有营养，……妈妈再也不用担心我的早餐了！”食材明细主料包装面条（150克）鸡蛋（2个）火腿肠（2条）辣椒酱汤汁（2匙）辅料油（适...

“喜欢炒面，因为简单快捷，特别是早餐，只要提前备一些面饼，搭配的食材可简可繁、可荤可素，只要自己喜欢的都可以利用。炒面的面条不宜煮的太软，有点硬芯就可以。”食材明细主料面饼（200克）胡萝卜（1个）洋葱（1个）腊肠（2根）榨菜（50克）辅料...

食材明细主料方便面（一袋）鸡蛋（两个）西红柿（一个）蒜苗（一根）葱（适量）辅料油炸辣椒（1匙）胡麻油（适量）盐（少量（鸡蛋用））微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒方便面的做法步骤1、鸡蛋加盐打散2、西红柿，蒜苗，葱洗干净切碎好备用3、方便面用七...

食材明细主料熟面条（适量）猪肉（适量）鸡蛋（适量）圆白菜（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）洋葱（适量）黄瓜（适量）辅料酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）醋（适量）料酒（适量）盐（适量）香油（少许）干辣椒（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常炒面的做法步...

“这个主要是快”食材明细主料熟面条（500g）胡萝卜（一根）菠菜（适量）鸡蛋（三个）辅料食用油（适量）蒜末（适量）鸡蛋（三个）酱油（三勺）盐（适量）鸡精（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒面的做法步骤1、准备食材，2、热锅内倒入适量食用油...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.-伊面用水煮至8成熟，过冷河沥干待用。于此同时西芹切小段，木耳洗净去蒂。2.-热锅倒入一点点油（因为培根出油那个厉害啊），放入培根丁炒熟，然...

“充分利用剩菜剩饭，挺有味。”食材明细主料剩饭（适量）辅料菠萝丁（适量）胡萝卜丁（适量）碗豆（少量）酱干（适量）毛豆（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）夏日懒人餐菠萝饭的做法步骤1、准备所有材料:菠萝丁，胡萝卜丁，碗豆，酱干和毛豆...

食材明细主料隔夜米饭（1碗）胡萝卜（半根）黄瓜（半根）鸡蛋（1个）辅料葱（适量）姜（适量）酱油（适量）孜然粉（适量）辣椒粉（适量）食盐（适量）味精（适量）香油（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒米饭的做法步骤1、首先准备好胡萝卜丁、黄瓜丁、葱姜2...

“不要放盐，因为豆豉和生抽会有盐味。”食材明细主料油条（2根）辅料青辣椒（2个）小红椒（2个）大蒜子（2个）豆豉（少许）生抽（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒油条的做法步骤1、准备2根油条。2、切段。3、青辣椒2个、小红椒2个、...

随着现代社会的脚步不断加快，越来越多的朋友们都在忙碌着自己的工作或者是学习，比如：很多的年轻人忙碌自己的工作，早上很早就出门了，晚上很晚才回家。因此很多的家庭里面有时只有一个人，所以很多的人都在问：一个人晚餐吃什么...

“炎炎夏日，做饭太累了，外卖配送又贵，自己做个拌面，5分钟搞定，便宜实惠”食材明细主料挂面（100g）青瓜（0.5个）辅料酱油（2勺）花生油（2勺）蒜末（2勺）蚝油（1勺）白砂糖（2勺）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）懒人餐黄瓜拌面的做法步骤1、煮一锅...

“简单的下面方式，做出了西餐的味道，很成功”食材明细主料猪肉（110克）面（60克）辅料盐（适量）酱油（适量）葱（适量）蒜（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西餐面的做法步骤1、猪肉，切片，肥瘦分开2、先炒肥肉3、再放入瘦肉，淋上酱油4、...

“简单、方便又美味”食材明细主料手工意面（适量）鸡蛋（3个）西红柿（1个）糖（适量）盐（适量）辅料油（适量）葱（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西红柿炒意面的做法步骤1、锅中加入适量的热水，将意面放入锅中小火煮至七八分熟，大约五...

“夏季炎热，当不想做饭时！来包泡面即可完成的美食！泡面换个方法吃～～”食材明细主料鸡蛋（三个）泡面（两包）火腿（一根）青椒（两个）辅料生抽（适量）五香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）素炒泡面的做法步骤1、泡面丢入沸水煮一下。2、不要煮太...