关于芦笋胡萝卜白菜卷怎么做的餐饮精选

““春天气温上升、日照增加，就是阳气的‘生’”，春季是养阳气的最佳时令，春季养足阳气才能保证一年四季的健康。在春季，要多食用大葱、韭菜、南瓜、胡萝卜、白菜等甘味实物，使肝气柔和的生发，有益于脾胃健康。胡萝卜、白菜...

食材明细主料大白菜叶（三片）胡萝卜（半根）辅料青椒（一个）盐（适量）生抽（适量）葱（适量）玉米油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜白菜丝的做法步骤1、准备食材2、大白菜切丝3、青椒、胡萝卜洗净切成丝4、锅加油烧热、入胡萝...

“家常菜去油腻，清肠胃。”食材明细主料大白菜（半颗）胡萝卜（1根）辅料花椒面（一点点）盐（少许）葱花（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜炒胡萝卜的做法步骤1、大白菜一斤左右。洗净，切丝。2、胡萝卜一小根。去皮切粗丝，葱切...

食材明细主料芦笋（适量）胡萝卜（半根）米饭（一碗）香肠（一根）辅料豆瓣酱（一小勺）调料玉米油（10毫升）生抽（10毫升）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芦笋胡萝卜香肠炒饭的做法步骤1、准备所需要的材料。2、油锅起火烧至六成熟倒入芦笋胡...

食材明细主料腊肠（适量）胡萝卜（适量）芦笋（适量）辣椒（适量）辅料生抽（适量）糖（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芦笋胡萝卜炒腊肠的做法步骤1、材料如下。2、芦笋洗净掰段。3、飞水捞出备用。4、腊肠切小长条。5、...

“秋冬季节空气特别干燥，寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用...

“快手简单，清脆爽口，营养丰富的一道菜。”食材明细主料芦笋（1把）胡萝卜（1个）辅料盐（少许）大蒜（2瓣）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜炒芦笋的做法步骤1、芦笋买回来后去掉下面老的部分，清洗干净，取一锅倒入适量的清...

“在家窝了半个多月了，目前看疫情已经受到控制了，但是不能掉以轻心，能不出门就别出门，把家里能搜罗出来的全搜出来，怎么着也能凑合几顿饭。没有绿叶菜再忍几天，看我今天的菜卷子，没有绿叶菜，却也吃得香着呢！一说卷子，不少人都想...

“单胡萝卜汁会比较寡淡，添加了白菜之后味道更清甜。”食材明细主料胡萝卜（80g）白菜（30g）辅料水（200ml）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜胡萝卜汁的做法步骤1、白菜洗净，切成小块。2、胡萝卜洗净切丁，与白菜丁一起放进...

“芦笋被国际公认为蔬菜之王。它富含各种氨基酸、维生素和蛋白质。它对人体有益。1.芦笋富含维生素和纤维素，可以去除油脂，促进排便。芦笋还具有低糖、低脂和高纤维的特点。经常消费有减肥的效果。2.芦笋中含有的天冬酰...

食材明细主料白菜（适量）胡萝卜（适量）辅料蒜（适量）配料生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜白菜的做法步骤1、白菜撕小块，洗干净。2、胡萝卜切片、蒜切末。3、油锅爆香蒜末生抽。4、放入胡萝卜翻炒。5、放入白菜...

食材明细主料木耳（适量）葫萝卜（适量）莴笋（适量）辅料蒜末（适量）盐（适量）油（适量）蚝油（适量）红椒（适量）五香粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木耳芦笋炒胡萝卜的做法步骤1、所有食材改刀备用，木耳提前泡发焯水备用。2、锅中热油加...

“酸爽脆嫩，夏日开胃小菜。”食材明细主料酸笋（50g）胡萝卜（50g）辅料青椒肉粒酱（2勺）调料酸水（2勺）盐（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸笋胡萝卜丝的做法步骤1、胡萝卜切成丝，放入一点盐抓匀码。2、酸笋切成丝。3、把酸笋...

爱吃素的伙伴一定要学会做这道菜，原料简单，制作简单，胡萝卜和鸡蛋炒的超级好吃，配上脆脆的芦笋，比肉还好吃的，没吃过的一定要试一试，这个味道觉得让你忘不掉，配上一碗大米饭，绝对能吃上三碗，这个味道真的是绝了。主料鸡蛋：3个芦...

“第一尝试用鸡蛋搭配芦笋一起炒，发现很好吃，最重要的是还添加了小朋友喜爱的胡萝卜。”食材明细主料鸡蛋（3个）芦笋（8根）小胡萝卜（10个）辅料蒜（4个）盐（少许）油（适量）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜芦笋炒鸡蛋的...

食材明细主料胡萝卜（1根）芦笋（300g）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜炒芦笋的做法步骤1、胡萝卜洗净切条，芦笋洗净切断2、起油锅加热，放入胡萝卜煸炒炒透3、放入芦笋煸炒炒透4、放入适量的...

“❤祥瑞大爱海苔爱的痴狂🥰❤海苔营养丰富多吃无害😋❤妈妈随祥瑞放任自流吧🤓❤海苔炒饭全营养裹起来🥳❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀”❤祥瑞，送给我最亲爱的女儿❤作为妈妈，给你最好的礼物❤就是用心做好...

“今天给宝宝做一份菠菜胡萝卜卷吃，有博得宝宝的欢喜哦~~宝宝欢喜我也欢喜。我用了两种做法都挺不错的，各有各的好我自己也吃了不少。虽说是宝贝辅食餐大人也是可以吃的哦。刚开始我用的第一种办法吃起来比较硬不过香。...

“买的卷心菜被我放了很久，由嫩嫩的绿变成了白色，被我与胡萝卜丝一起，加了从娘家拿的泰国仙草的叶子拌在了一起。那泰国仙草的叶子据说功效挺神奇，略带一点特殊的味道，不过，一般人都可以接受。”食材明细主料卷心菜（适量）胡萝...

“每到冬天我家都会屯上一大袋子的白菜呀、胡萝卜之类的，放在楼道里，吃的时候去拿两个就好了。今天，好吃君做的就是北方人最爱吃的馅料，特别简单只需要2分钟，包包子、做饺子、烙馅饼都可以用它，学会了这种馅料就再也不用买...

食材明细主料包菜（适量）莴笋（适量）胡萝卜（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）卷心莴笋胡萝卜汁的做法步骤1、准备材料。包菜，莴笋，胡萝卜各一根。2、处理材料，将胡萝卜、莴笋切丁，卷心菜切碎。3、把所有的材料都放进搅拌...

“蘑菇胡萝卜炒芦笋，好吃简单美味，厨房小白也能学会。”食材明细主料芦笋（8根）胡萝卜（1根）香菇（5个）辅料鸡胸肉（100克）葱（1段）姜（1块）蒜（半头）调料油（少许）蚝油（1勺）盐（少许）五香粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蘑菇胡萝卜炒芦笋的...

食材明细主料白菜（半颗）胡萝卜（1个）辅料香醋（1勺）生抽（1勺）食盐（半勺）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜胡萝卜的做法步骤1、白菜叶片洗净，掰小块。2、胡萝卜切片。3、炒锅烧热下油，放入白菜翻炒。4、待白菜变软后，放入胡萝卜...

“【祥瑞宝宝餐桌】之【孩子爱吃饭妈妈拿手菜系列】👩‍🍳仙草烹饪🍳cooking👩‍🍳：芦笋胡萝卜蛋炒饭❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀❤无意间被芦笋惊艳了一把❤优雅的芦笋配上甜腻的酱汁❤浓郁的酱香裹着淡...

“夏日美味佳肴。”食材明细主料芦笋（100g）辅料胡萝卜（30g）调料生抽（2勺）醋（1勺）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芦笋拌胡萝卜的做法步骤1、芦笋去掉老的根部。2、斜刀切成片。3、放入开水中烫一烫。4、胡萝卜切成细丝。5、...