酸奶甜瓜捞的做法 酸奶甜瓜汁、酸奶甜瓜捞 酸奶甜瓜捞怎么做
“据说甜瓜的营养价值可与西瓜媲美。据测定，甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。”食材明细主料甜瓜（1个）辅料酸奶（1袋）甜味（口味）榨（工...
酸奶芒果捞的做法 酸奶芒果捞怎么做
食材明细主料酸奶（200ml）芒果（一个）辅料草莓（2个）蓝莓（6个）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶芒果捞的做法步骤1、草莓洗净从中间切开，芒果去皮切丁，蓝莓洗净备用，先将酸奶倒入容器中。2、将芒果丁放在酸奶上，再将草莓放在芒...
甜瓜酸奶沙拉的做法 甜瓜酸奶沙拉怎么做
“新鲜的甜瓜上市了！汁水丰盈，甜度适中，拌个沙拉一定超级棒吧！”食材明细主料甜瓜（半个）番茄（两个）梨（一个）辅料酸奶（适量）自制草莓酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜瓜酸奶沙拉的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、打开甜...
水果酸奶捞的做法 水果酸奶捞怎么做
“造型好看，酸甜爽口。”食材明细主料哈蜜瓜（适量）西瓜（适量）葡萄（适量）辅料酸奶（一袋）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果酸奶捞的做法步骤1、挖好的西瓜球。2、葡萄适量洗净备用。3、挖好的哈蜜瓜球。4、酸奶一袋半，倒入挖...
火龙果甜瓜酸奶碗的做法 火龙果甜瓜酸奶碗怎么做
“酸甜，冰爽，好吃来一碗😋。”食材明细主料火龙果（适量）甜瓜（适量）辅料酸奶（适量）水果燕麦（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果甜瓜酸奶碗的做法步骤1、酸奶从冰箱取出备用。2、甜瓜去皮去瓤切成小块。3、水果燕麦片...
酸奶水果捞的做法 亚麻籽油酸奶水果捞 酸奶水果捞怎么做
“亚麻籽油富含α-亚麻酸。亚麻酸是一种多不饱和脂肪酸，是人体必不可少，但自身又不能合成的必需脂肪酸。它可以衍生为EPA和DHA，对于增强视力，调节注意力和认知过程有良好作用。并且，DHA和EPA在体内具有降血脂、改善血液循...
香甜的草莓酸奶水果捞怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟草莓酸奶水果捞是一道很清爽的特别适合夏日的一道饮品，草莓含有丰富的营养物质，和酸奶喝薄荷杏仁片一起制作出来水果捞，吃起来味道香浓，口感清爽，在闷热的...
木瓜酸奶捞的做法 木瓜酸奶捞怎么做
“夏日来临，来一份酸奶水果捞是很惬意的，味道爽口又过瘾。”食材明细主料酸奶（两袋）木瓜（适量）辅料香蕉（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木瓜酸奶捞的做法步骤1、成品图。2、香蕉适量去皮，切小块。3、香蕉放入容器里。4...
甜甜的亚麻籽油酸奶水果捞怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟亚麻籽油酸奶水果捞，很多人会带着疑问，怎么用油做水果捞，亚麻籽油中所含的亚麻酸是一种长链不饱和脂肪酸，易于被氧化破坏，不宜用于高温烹调。最简单的吃法...
酸奶水果捞的做法 【时令水果，且吃且珍惜】酸奶水果捞 酸奶水果捞怎么做
“都说2/4/8月乱穿衣~~今年也不例外~~~偶尔阴天，大家外套捂得严严实实~~~偶尔晴天，街头无不是T恤热裤、裙袂飞扬~~~虽说仍然是春天，可一周内似乎已来了个“四季交替”~~~这么看来，春日，似乎短了些~~这么想来，草莓的季节更是...
酸奶橙子捞的做法 酸奶橙子捞怎么做
“酸奶配橙子，水果的多样吃法，味道也不错！”食材明细主料自制酸奶（一杯）橙子（一个）辅料白糖（少许）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶橙子捞的做法步骤1、备好食材如图：橙子一个，酸奶一杯2、酸奶倒入碗内3、橙子去皮，切成小块...
冰酸奶拌甜瓜的做法 冰酸奶拌甜瓜怎么做
“不知道这个甜瓜的品种名称，只知道打开的颜值挺高，味道超甜。本来打算冷藏一下再吃，想想这个别人穿夏装的季节，我还穿加绒的衣裤，就放弃这个想法啦。把酸奶冷藏一夜，用来拌甜瓜，也凉凉爽爽的。”食材明细主料甜瓜（1个）冰酸奶（1...
火龙果木瓜酸奶捞的做法 火龙果木瓜酸奶捞怎么做
食材明细主料火龙果（适量）木瓜（适量）辅料酸奶（适量）香蕉（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果木瓜酸奶捞的做法步骤1、成品图。2、适量香蕉，切好，3、香蕉放入容器里。4、用模具挖适量木瓜，火龙果。5、加入适量酸奶，夏季...
酸甜西瓜酸奶杯怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟酸奶相信是大多数人的最爱，酸奶也有很多做法，就像炒酸奶也是酸奶一种独特的做法之一。今天就为你们这些吃货介绍酸奶的另一种美味的做法，那就是西瓜酸奶...
圣女果甜瓜拌酸奶的做法 圣女果甜瓜拌酸奶怎么做
食材明细主料圣女果（适量）甜瓜（小半个）辅料酸奶（一盒100克）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）圣女果甜瓜拌酸奶的做法步骤1、成品图。看着非常有食欲。2、甜瓜去皮切块备用。3、圣女果浸泡半小时洗干净备用。4、味全酸奶准...
酸奶水果捞的做法 好苹果排挤坏毒素--酸奶水果捞 酸奶水果捞怎么做
“试试将水果界的排毒天后---苹果入菜，一周两三次苹果日，排毒功效一试就知道。”食材明细主料红富士（1个）辅料果仁（适量）老酸奶（200g）果味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶水果捞的做法步骤1、原料图：苹果，老酸奶，果仁。2、苹果...
草莓酸奶捞的做法 草莓酸奶捞怎么做
“草莓块与酸奶完美融合，味道棒极了！”食材明细主料草莓（适量）酸奶（（自制））辅料糖（少许）盐（少许（清洁用））凉开水（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草莓酸奶捞的做法步骤1、备好食材：草莓用流动水先冲洗一下，再用淡盐水浸泡一会儿，...
玉芒酸奶捞的做法 玉芒酸奶捞怎么做
“这是两人份，水果和酸奶的多少并没什么定量，夏天水果多，选择也多，水果的颜色越多越好，每一种的量就可以减点。切的大小就看家人喜爱喽。也可加点坚果和干果之类的，夏季的黄瓜，番茄都可选择，同样品种多每一种就得减点量。”食...
酸酸甜甜的南瓜酸奶溶豆怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时南瓜酸奶溶豆是用南瓜酸奶做溶豆。南瓜酸奶加在一起。酸酸甜甜的。味道口感都特别好。南瓜成熟了变黄，自带甜味。酸奶，酸酸甜甜的，口感好，很好喝，而且酸奶...
火龙果酸奶捞的做法 花开富贵～～火龙果酸奶捞 火龙果酸奶捞怎么做
食材明细主料火龙果（一个约200克）辅料酸奶（1份）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果酸奶捞的做法步骤1、火龙果洗净，酸奶备用。2、火龙果一分为二，分别切2.3毫米厚的片。3、切好的果片。4、从最大片开始摆放，5片围起来，第...
甜瓜樱桃酸奶碗的做法 甜瓜樱桃酸奶碗怎么做
“买的新鲜牛奶自制的原味酸奶，放冰箱冷藏，用来做水果捞最美味了。1、促消化：酸奶含有多种酶，促进消化吸收。2、保护肠胃：维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。3、防癌抗癌：通过抑制腐生菌和某些菌在...
甜甜的鲜奶木瓜仙草捞怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道鲜奶木瓜仙草捞是一道十分不错的美食，这道美食深受人们的欢迎，特别是一些小孩和年轻女孩特别喜欢吃。这道鲜奶木瓜仙草捞是属于一道甜品，这道甜品在...
酸奶水果捞的做法 安利酸奶来了！老酸奶、酸奶水果捞、坚果酸奶 酸奶水果捞怎么做
“用优选的新鲜牛奶经过八小时的发酵，加上我们古老法制成的酸奶，舀起一勺起来，看起来就跟布丁一样的质地，但放入嘴里又是入口即化的快感！味道真的炒鸡好吃。还有！你有试过酸奶与坚果融合在嘴里的魅力吗？酥脆的坚果配上酸甜的...
酸奶水果捞的做法 酸奶水果捞怎么做
“天气太热了，吃过午饭准备好清凉下午茶，放冰箱冷藏1个小时，温度刚刚好。”食材明细主料自制酸奶（150克）甜瓜（100克）油杏（6个）辅料樱桃（2个）调料草莓果酱（1勺）蓝莓果酱（半勺）甜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶水果捞的做法步骤1...
甜瓜酸奶奶昔的做法 甜瓜酸奶奶昔怎么做
“淡淡的奶绿色，甜瓜的清香与酸奶的奶香相混合，好喝又养眼😋”食材明细主料甜瓜（适量）辅料酸奶（一袋）水果麦片（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜瓜酸奶奶昔的做法步骤1、甜瓜150g。2、去皮去籽，冲洗一下。3、甜瓜切...