香甜的草莓酸奶水果捞怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
酸奶 :100毫升
草莓酸奶水果捞是一道很清爽的特别适合夏日的一道饮品,草莓含有丰富的营养物质,和酸奶喝薄荷杏仁片一起制作出来水果捞,吃起来味道香浓,口感清爽,在闷热的夏天来一杯,瞬间丝丝凉意入心中,很解渴,酸奶含有大量的膳食纤维,能促进肠胃消化。
主料
草莓 :10只酸奶 :100毫升
辅料
新鲜薄荷碎、杏仁片 :适量具体步骤
1、将草莓在清水里泡5分钟,然后倒掉。
重新换上清水,放入一小勺盐,再泡5分钟左右,祛除草莓上的农药。 用清水冲洗泡好的草莓,然后沥干备用; 再将草莓切成丁备用;
2、将新鲜的薄荷清洗干净,沥干水分后切成小碎末; 将杏仁片放烤箱,上下火烤5分钟
3、将酸奶和薄荷碎混合均匀;
将草莓丁放入玻璃杯中,再淋入酸奶。在草莓上撒上烤杏仁片; 放冰箱冷藏30分钟口感更佳。
酸奶不仅营养丰富,还含有对人体有益的乳酸菌,具有促进消化、提高食欲、降低胆固醇的功效。